viernes, 8 de agosto de 2008

Cuestiones de peso/ Weighty matters


Cuando el cardiólogo ayer por la tarde me hizo sentir como una desastre total por la etapa de mi vida por la que estoy transitando (edad sumado a lo que él dijo debería ser ya la premenopausia), lo que más me molestó, y debo admitirlo, no fue tanto el tema de la edad, porque a pesar de mis 45, no me siento vieja!

Trabajo todo el día, si tengo que ver a alguien en la semana y acostarme al alba no me molesta, duermo poco y hago mucho, estoy atrás de mis hijas y su colegio, las cosas de la casa, practico hockey... en fin, los años no me pesan ni ahí!

Pero lo que sí me pesa, definitivamente y mucho, es el tema del sobrepeso. Que me haya dicho que debía bajar de peso... es verdad, no soy esquelética!!! pero no soy obesa tampoco. Obesa fui hasta mis veintitantos... y el tema de la comida y de la imagen corporal fueron siempre un tema groso y pesado para mí.

Desde que tengo uso de razón, recuerdo mi problema con la comida. Cuando era chica, era un escape de cosas que sucedían a mi alrededor, como la muerte de mi padre cuando yo tenía tan sólo 9 años, mi inseguridad, mi miedo a sobresalir del resto aunque era muy buena en casi todo lo que hacía: estudios, hockey, atletismo, coros varios... pero no me gustaba que me notaran.
Ya en la adolescencia, el sobrepeso fue grande... pero como era ágil, estaba todo el día de un lado para el otro, practicaba deportes, etc, no le daba bola.

Hacía cuanta dieta nueva aparecía en el mercado, no porque estuviera convencida de hacerla, sino porque mis amigos y familia me insistían en que debía seguirla. Y todo iba bárbaro, bajaba de peso enseguida, y en cuanto me decían que estaba más flaca... a la mierda con la dieta!

Sólo logré adelgazar mucho cuando me mudé a vivir sola a los 22 años... pero volví a subir en varias ocasiones estando casada, cuando estaba mal, aunque nunca tanto como cuando era adolescente.

Y desde mis 40 años, desde que quedé embarazada de Sofi, mi cuerpo y mi relación con la comida cambiaron.

Vengo de una familia en que las reuniones son para comer, en que uno se sienta a la mesa para compartir cada comida y en que uno no se levantaba de la mesa hasta no haber terminado lo que había en su plato. Cuando estaba depre comía, de buen ánimo comía, sola, acompañada... comía. La imagen corporal que siempre he tenido de mí misma ha sido de una obesa, así que hasta en las épocas en que estuve por lo menos 7 kilos por debajo de un peso saludable para mi contextura física (que casualmente no es petite!), aún en esos momento la imagen de mi cuerpo que me devolvía el espejo era la de una persona gorda.

Desde que quedé embarazada de Sofi, pude cambiar esa imagen, creo verme como lo que realmente soy, y sé que no soy delgada, pero tampoco soy gorda. Logré cambiar también mi relación con la comida... ya no como porque es el horario de comer; sólo como cuando siento hambre, lo que desgraciadamente me ha llevado a veces a estar mucho tiempo sin probar bocado, porque no sentía hambre. Y aunque sé que no es un hábito saludable, me siento mucho mejor así.

Y de pronto cae el Dr. Lombardi a decirme que estoy gorda???? Me mató... créanme cuando les digo que me tiró todo a la mierda... pero como no me queda otra, desde el lunes, chau pebete de jamón y queso en el colegio al mediodía, hola ensaladita o yoghur con cereales; chau galletitas dulces con el mate, hola barra de cereal... chau a comer sólo si tengo hambre, hola a las cuatro comidas (mínimo!).

Es así... siempre dicen que los años no vienen solos, y los míos vinieron con esto.




When the cardiologist made me feel as an awful mess because of the period in life I am going through (age added to already supposedly having to be premenopausic), I must admit that what bothered me the most was not so much the age issue, because in spite of my 45 years of age, I do not feel old!

I work all day, if I have to meet someone during the week and go to bed extra late I do not mind, I sleep little and do a lot, I am behind and on top of my daughters and their school stuff, the house chores, I practise hockey... all in all, age is no problem there at all!

But what does bother me, and a lot, is the weight issue. Having the doctor tell me that I had to lose weight... it's true, I am not skinny!!! But I am not obese either. I was so until my early twenties... and this thing about food and my body image have always been a very dense issue for me.

For as long as I can remember, I have had a problem with food. When I was small, it was a way of getting away from what bothered me or harmed me of what was going on around, as when my dad died when I was only 9 years old; my insecurity and lack of self-esteem, my fear of being noticed among others when I was so good at so many things: studies, hockey, athletics, singing in several choirs... but I didn't like being noticed.

When I was an adolescent, the overweight I had was considerable... but as I was very agile, was on the move all day long, practised sports, etc, I never paid much attention to it.

I carried out every new diet to lose weight that appeared on the market, not because I had the conviction of losing weight, but because my friends and family told me I should. And everything went beautifully, I shed a lot of weight, and as soon as I was told that I was looking so much better, that I was looking thinner... to hell with the diet!

I only managed to lose a lot of weight when I moved out of my mom's house at the age of 22... but gained some on several occasions when I was married, when I was not well, though never as much as when I was an adolescent.

And since I turned 40, since I became pregnant of Sophie, my body and my relationship with food have changed.

I belong to a family which has always got together to eat, we were taught that when it was meal time, we should sit at the table and share that moment with the family, we did not leave the table until we had finished what was on our plates. When I was feeling down, I ate; when I was happy, I ate; alone, with others... I ate. The body image that I have always had of myself is of an obese person, so that even during those times when I was at least 7 kilos down well beyond what would be a healthy weight for me (and I am not what you would call petite!), still then I would look into the mirror and see a fat person looking back at me.

Since I became pregnant of Sophie, I could change this image I had of myself, I believe I see myself as I really am, and I know that I am not thin, but neither am I fat. I have been able to change my relationship with food... I do not eat because it's time to eat; I only eat when I feel hungry, something which has unfortunately taken me to spending long periods of time without eating because I was not hungry. And even though I know it is not a healthy habit, I feel better this way.

And suddenly Dr. Lombardi walks into my life... or better said, I walked into his office, and he says I am fat???? That killed me... believe me when I say that he has really made me feel awful... but, as there is no other way out, since this coming Monday, goodbye ham and cheese sandwich every midday when I got to the afternoon school, hello salad or yoghurt with cereals; goodbye biscuits and cookies when I am having my "mates", hello cereal bar... goodbye to eating only when I am hungry, hello to at least 4 meals a day.

That is the way it goes... they always say that age does not turn up on its own, and in my case, this is what it has brought into my life.

22 comentarios:

IRENE dijo...

UHHHH JEAN!! q parecidas q somos en tantas cosas!!! Edad, situacion conyugal....Y LA LUCHA CON EL PESO!

Yo hasta hace dos meses estaba mas gorda. Siempre fui y vine con el peso. Podia pesar 50 y en 3 meses 70 kilos. Asi estuve casi toda mi vida. Nunca fui flaca tampoco.En mis embarazos subia a lo bestia y luego bajaba.
En fin...ahora me estoy cuidando y baje, pero....es una lucha.
Te entiendo!!!!!!

Che q linda cara tenes!!!

Besoss enormes y manda al carajo a LOmbardi!!!

Jean dijo...

Irene... en serio????? cada vezs me asombro más de encontrar gente que se parece tanto a mí, lo que hace tan bien para no sentirse sapo de otro pozo!!
Yo podía estar en 64 y tb en 86!!! Mi primer embarazo me hizo engordar muchísimo, pero con le segundo fue al revés... adelgacé mucho al principio, y aunque después engordé, no parecía haber estado embarazada cuando nació Sofi!!!
Yo no me estoy cuidando todavía... pero veo que no me queda otra... tendré que volver al tema de obligarme a comer auqnue no tenga ganas, que es lo que más me jode!!!
Gracias por lo de mi cara!! Y eso que en esa foto no se ve muy bien... y encima no soy para nada fotogénica!!! así que imaginate cómo soy en persona, mucho más linda! jajajja
Muchos besos para vos también.... y no te quepa la menor duda que lo mando al carajo a lombardi en cuanto termine de hacerme todos los estudios, que todavía tengo para un par de semanas más!! jajaj
nos estamos leyendo!!!! =)

Gise =) dijo...

Bueno llego la geme pequeña tambein en eso nos parecemos, mi veijo es y fue un obseso de el exeso de peso de ahi que a los 15 años para mi fiesta de cumple me llevarona a un dietista para que me hiciera bajar de peso claro que yo tambien me veia super gorda.. de las tres hermanas las mas delgada seimpre fui yo a pesar de mis kilitos de más. Pero mis otras dos hermanas siempre secagaron en lo que decia mi viejo y ellas si engordaron mcuho.Y a los 16 me puse de novia y mi ex era peor que mi viejo, caundo pesaba 56 kilos me dijo tantas veces qu eestaba gorda y que si me engordaba me dejaba que a pesar de medir 1.59 me puse a dieta y llegue a pesar 51kilos, claro yo tengo teta para dar y repartir...te imaginas??
Pues desde que vivo en BArcelona, aca el fisico es lo de menos, me cuido cuando quiero, hago topless, cosa antes inpensada por mi, fui al cirujano dos veces para quitarme pecho...hago dieta si tengo ganas y sobre todo (creo que tambien es la edad)creo que el que quiere estr conmigo, si lo hace unicamente por mi fisico, se puede ir al carajo... Osea!!!!
Besototes geme y no te hagas mala sangre porque si todos loa analisis te salen bien decile al Doc. que caundo necesites un dietista vas a verlo que el te mire el cuore...!!!!!

Jean dijo...

Gise!!! Leí tu comentario dos veces, porque la primera vez entendía que tu viejo había siod un obeso, no obeseso... Debe haber sido muy duro convivir con una persona tan obsesiva en el tema del peso, porque lo que eso hace es que uno o bien también se vuelva obsesivo, o lo que pasa la mayoría de las veces, que nos pongamos en contra, nos volvamos más obsesivos y hagamos todo lo contrario de lo que nos imponen.
Por nuestra personalidad, geme peke, somos más de ir contra la corriente, no??
Ese novio que nombrás me hace acordar taaanto al primer hombre de mi vida, que me perseguía con el tema del peso, y cuando por ejemplo salíamos a cenar, él comía como un cerdo y yo una ensaladita insulsa de zanahoria rallada!!! Lo peor de todo, es haber entrado en ese juego macabro, permitiendo que nos hicieran y nos moldearan a su antojo. Pero es posible que nuestar inseguridad haya hecho tales estragos en nosotras y que se lo hayamos permitido???
Y cómo no imaginarme cómo estabas??? Imaginate que yo con mi 1,69 llegué a pesar 60! Y tambi;en tengo (bah, tuve en mis épocas mozas y antes de ser madre de dos!) teta para repartir!! jeje
Yo fui al cirujano, pero me dijo, por la edad que tenía, que no era aconsejable sacarme porque después tendría hijos y tendría que volver a operar... para qué le habré hecho caso?? Estoy segura que me hubiera sentido mucho más segura de mí misma, sin neecsidad de andar escondiendo algo que me molestaba tanto!
Y apoyo totalmente esto que decís: el que quiera estar con nosotras, que sea por nosotras mismas, no por un buen culo o par de tetas, no??? carajo!! jaja
Te quiero muuuuucho, geme!!! Fijate que te dejé unos offline!! ;) (ya sabés de qué...)

Loló dijo...

Ay nena... el tema del sobrepeseo, y esa carrera maldita que esta sociedad moderna nos obliga a hacer para ser lindas. Y vos sobrepeso? este medico esta re loco, nena. Nunca te vi tan bien como ahora, asi que no le des mucha bola. Mas de una quisiera tener tu edad, y sabes que no lodigo despectivamente, y hacer un cuarto de lo que haces vos sin cansarse. te quiero mucho, besos.

Ana dijo...

El tema es que hay que cuidarse. Yo nunca hice una dieta en mi vida, pero hace más o menos un año implementé la comida sana. O más bien, la compensación.

Entonces sabés que hago? No me privo de nada en las cenas. Pero evito TODAS las porquerías durante el día.

No como más galletitas (las reemplacé por barritas y yogurth), ni mediaslunas.

Y otra cosa: empecé a fijarme en las etiquetas de las cosas. Así cambié el queso untable de esos grasos, por Mendicrim Light.

Pequeños cambios, pero que ayudan mucho...

Jean dijo...

Loló, jajaj, me hacés reir tanto!!! No s;e si llamarlo sobrepseo, pero no me vendr;ia mal bajar unos kilitos, no? El invierno suele hacerme esto, ambas lo sabemos. Pero es el nombre "sobrepeso" lo que hace todo este tema más espinoso!!! Yo también te quiero muuucho! Besotes!


Ana, sos de las afortunadas que nunca hizo dieta??? qué suerte la tuya!! Yo ya sé que si la corto con la pepas Trepín y el pebete de jamón y queso de los mediodías, enseguida está todo más que bien... gracias por los consejos, nena!!! beso grande! =)

Mona Loca dijo...

che, 6 k no parecen mucho...pero bueno, los médicos son así, viste.
Yo mido 1.68 y despues del tercer embarazo, quedé con 72 kg.
La nutricionista decia uqe tenía uqe pesar 64 kg. ( diría eso el libro,no sé) pero en mi cabeza, con 68 estaba ok. Así que despues de un mes de frustración oral, llegue a los 68 y chau nutricionista!!!
( el pedacito de queso desquesado del tamaño de una cajita de fósforos me tiene podrida)

Y de dejar de fumar no te dicen nada?????
Cómo ha cambiado la medicina en estos tiempos!

En resumen, Jean, no te asustes tanto, hacé lo que puedas para estar bien, pero sin obsesionarte!!!

Suerte!

Haciendo Catarsis dijo...

Me identifiqué mucho, una vez más... y seguro que la forma en la que te lo dijo, no fue la mejor..
pero tranqui, que no te desarme todo, vos sabés que es lo que sos, y estás bien con vos misma, hacés deporte, tampoco es que te tengas que matar, te podés dar gustos, no lo tomes como una dieta de enfermos, tranqui...
y arriba!!!


besotes enormes!!

IRENE dijo...

ESCRACHE A LOMBARDI YA!!!!!

Luciernaga Fugaz dijo...

Ay, chicas, dejen de comer van a explotar, a los hombres no les gustan las gorditas repletas de calorìas y con rollos difìciles de bajar..
Larguen los postres, hagan vida sana y veràn como los hombres llegan a sus vidas..

O tengan animales, es la mejor terapia, se olvidan ràpido de comer..

Un beso.
Paz y amor.
Luci

Sunshine dijo...

buenooooo tranquila tranquila! todo va a salir bien! un poquito de voluntad, aunque estemos en desacuerdo...ellos son los que saben (creo) y hay que hacerles caso.
Te nombre y escribi un post, porque me quede relamente sorprendida dsp de que lei uno de tus post... espero que no te moleste que te nombre, pero la verdad es admirable, pensar que yo me complico por cada cosa sin sentido... un beso grande amiga!

IRENE dijo...

LUCI, quise ir a contestarte a tu blog, pero creo q no vales la pena..vos no lo vales, por lo q leo.

Marina dijo...

Ay Jean... tocaste mi punto débil... lo que tanto me preocupa y de lo cual me tendría que ocupar y termino no haciéndolo nunca, aunque lo empiezo miles de veces... no sé que se hace con este tema... lo único que aprendí que realmente es una enfermedad... no hay dudas...
Surte y constancia, fuerza de voluntad... todo lo que a mi me falta!
Besossssssss

Hagamos Ohm dijo...

Jean!! yo también tengo 6 kilos de más. Voy todos los días al gym, y no como tan horrible. Pero con los años me cuesta un montón adelgazar.

Creo que si en marzo no hubiera empezado el gimnasio, estaría rodando :S

Jean dijo...

Hola Mona Loca!! Muy bienvenida a mi blog! Y muchas gracias por tu comentario! Físicamente veo que somos muy parecidas...mido lo mismo que vos y con 68 tambié estoy bien!!! Sé que no me va a costar adelgazar, lo que me molestas es tener que ser organizada en la comida! jejej
Y con respecto al pucho todavía no me dijeron, pero en cuanto estén todos los resultados de los estudios en las próximas semanas, sé que no zafo de esa!!!
beso grande, y pasá cuando quieras!!!

Jean dijo...

Cata, justamente la forma en la que me lo dijo fue lo que más me jodió... y gracias por taaaan buena onda siempre!!! No te das una idea de lo bien que me hace leerte!!!! =)
Y obvio que no me pienso matar! jajaja
beso grande!!!!

Jean dijo...

Luciérnaga... bienvenida! Y sabés qué? se ve que vos de hombres naaaaaadaaaa!!!
Podés venir por acá cuanod quieras, pero no voy a ceptar que seas ordinaria ni desubicada en tus comentarios, ok?
A ver si vos engordás un poquito, pero en el cerebro... capaz que tenés suerte y hasta te crece una neurona, que veo que no tenés, pobrecita...

Jean dijo...

Irene... síiiiiiiiiiiiiiiiii!!! jajaja
Y con respcto al segundo post... ni te calientes que hay gente que está tan al pedo en la vida, que no tiene otra cosa mejor que hacer que joder a la buena gente. pero dejala, que hasta mirá te diría que sé desde donde viene y mandada por quién!!! ya te contaré!!!
Pero ni vale la pena gastar pólvora en chimangos... beso grande!!!!!!!!!!

Jean dijo...

Sunshine, yo no estoy en desacuerdo que puedo bajar unos kilitos y estar mejor... me molestó que diga la palabra sobrepeso!!! jejeje
Y cómo me voy a ofender porque me nombraste y escribiste un post por mí???
estoy muy orgullosa por eso!! Y ya te lo comente en tu blog esta tarde, por supuesto!!!! Beso graaaande!!!! =)

Jean dijo...

Marina... por lo que veo este es el punto débil de la mayoría de las mujeres, por esta cosa de la lo que la sociedad moderna considera bello o saludable, no?
Creo que es una enfermedad cuando el tema ya te supera y se hace dueña de tu vida y de tu exostencia... sino creo que es simplemente una cuestion de saber cómo organizarse y comer. pero s;e que se puede... siempre se puede!!!
beso graaaande!!!! =)


Ohmita, hooola!!! Son esos malditos 6 kilos que nunca vamos a bajar??? Yo sé que los bajo en poco tiempo con sólo organizarme un poco... el tema es que me da mucha fiaca tener que organizarem y comer si no tengo ganas... pasa más por eso que por los kilos de mas en sí!!! beso graaande!!!! =)

amor y libertad dijo...

naturalmente no es tu caso, pero sabrás que entre los tipos de blogs que han surgido espontáneamente al ser un medio que se presta a contar lo que en la vida cotidiana no se puede contar, están los de chicas jóvenes con problemas de anorexia y bulimia, se apoyan entre sí y vierten en sus blogs todo el impulso que en casa no pueden volcar

un beso grande