Saber escuchar es bueno y es gratis

Cuántas veces realmente escuchamos cuando nos hablan? Muchos dirán que siempre lo hacen, pero el escuchar es mucho más que prestar atención a lo que nos están diciendo, ya que una parte importante de la escucha activa es la empatía: ese ponernos en el lugar del otro, darse cuenta de lo que podría estar sintiendo la otra persona e intentar comprender qué puede estar necesitando en ese momento.

Al mismo tiempo, la empatía se constituye como una competencia emocional/ social a partir de lo que se aprende en las interacciones habituales propias de la cultura familiar y social en que se ha vivido. De tal forma, las personas que han crecido en ambientes donde las emociones pueden ser nombradas y expresadas, donde se puede llorar tanto como reír, expresar fastidio y también ternura, aprenden a permanecer más en contacto con los propios sentimientos y desarrollan mayor habilidad para interpretar los sentimientos de otras personas.

La empatía es la clave de todo lo que hoy se llama inteligencia emocional o inteligencia social. El ser empáticos nos permite acompañar al otro, contener, establecer relaciones confiables, resolver conflictos, crear ámbitos familiares y laborales más sanos.

El que sabe escuchar, por ende, es aquél que puede ponerse en el lugar del otro al que está escuchando, el que se pone en sintonía en dos sentidos: con lo que le despierta el relato que está escuchando y lo que cree que pudiera estar sintiendo la persona que habla. De esta manera, puedo estar escuchando que alguien me cuenta que le dió mucha bronca determinada actitud de otra persona hacia ella, y esto puede despertar en mí el enojo por saber que esta situación es injusta al mismo tiempo que intento reconocer lo herida que puede sentirse esa persona por esta situación.

Algunos podrán preguntarse por qué se me ocurrió escribir sobre esto, como primer post de este año, luego de tanto tiempo ausente sin escribir nada en mi blog. Y la razón no es una sola: primero podría decir que esto que escribo son algunas de las cosas que acabo de aprender (o quizás sea recordar? o racionalizar?) sobre qué significa escuchar, su importancia, necesidad y ausencia en tantas situaciones de nuestra vida diaria. Otro de los motivos es que estoy en este momento pasando por una etapa difícil, no a nivel personal sino laboral. 

Tengo a este alumno en el colegio, muy conflictivo, siempre metiéndose en problemas y ocasionándolos también, del cual me siento decepcionada. Quiero que quede claro que nunca espero nada a cambio cuando ayudo a los chicos en el colegio, me alcanza y de sobra ver que lo que hablamos, que mis intervenciones, que mi preocupación por ayudarlos e intentar solucionar los conflictos, que mi empatía y el brindarme por completo (quizás aquí está mi errror? en el no saber poner distancia? en el creer que puedo ayudar a todos? que todos quieren que los ayudemos?) den sus frutos, que hayan servido para algo. Pero en este caso no es así. Y mi dolor más grande no pasa tanto por una determinada situación que ocurrió ayer, sino porque no quiero además sentirme decepcionada con los adultos que deben tomar cartas en el asunto. Me preocupa que no me escuchen... que quizás no entiendan que somos un equipo que trabajamos todos a la par... que en este momento la que debe ser escuchada, apoyada, contendida, soy yo...

Es muy difícil poder tomar distancia cuando he sido agredida en forma personal, cuando no me nace alejarme o hacer de cuenta que no pasó nada. Ya sé que soy la adulta en esta situación, que soy la que debe "hacer de cuenta que no pasó nada"?? Es eso lo que debo hacer? O debo plantarme firme en mis convicciones y valores y exigir que se tomen las medidas que deben ser tomadas?

Es un duro momento... hay alguien ahí que me esté escuchando?

Decisiones

Siempre tenemos la posibilidad de decidir qué deseamos hacer en nuestra vida. Hay momentos en que nos puede parecer que las decisiones las están tomando otros por nosotros, pero en estos casos lo que verdaderamente ocurre es que nos resulta más fácil hacer de espectadores de lo que nos está pasando en lugar de tomar el rol de personajes principales. Y esa postura también es una decisión!

Es verdad que muchas veces es difícil decidirnos por tomar tal o cual camino... como ya escribí en alguna otra oportunidad, tomar decisiones no siempre es tan fácil, ya que implica cambios. Cuando decidimos por un nuevo trabajo, estamos decidiendo por dejar la comodidad de la situación actual por el animarnos a más... Cuando decidimos por seguir por tal o cual camino, esto sin dudas implica cambios, pero lo importante es saber que estos cambios son siempre positivos.

Desde hace muchos meses ya que decidí empezar a tomar más decisiones en mi vida... a ser el personaje principal en mi vida. Esto trajo aparejado muchos cambios... tuve que dejar atrás determinadas situaciones para poder enfrentar otras nuevas... y no me arrepiento de nada! Hoy estoy FELIZ trabajando en un nuevo colegio. La decisión de dejar el cole en el que estaba no fue tan fácil... había creado muchos lazos con gente que se tranformaron en importantes en mi vida. Pero pesó más en la balanza mi salud mental y física, y el darme cuenta que irme de un espacio físico no implicaba dejar de lado a las buenas personas con las cuales lo estaba compartiendo.

Y sigo tomando decisiones a cada paso... y me hace bien hacerlo. No sólo estoy feliz, sino que SOY feliz! La vida me ha demostrado que vale la pena jugársela a cada momento por lo que uno siente, por aquellas personas en las que uno cree, por los ideales y valores que tenemos y que hacen a nuestra esencia.

Las decisones implican cambios... no de personalidad, sino cambios externos que hacen que nos vayamos adaptando si van con nuestro sentir y forma de pensar.... y me sigo adaptando, y sigo decidiendo, y continúo creciendo y viviendo mi vida a full!

Por qué....

... será que cuando uno mejor se siente, cuando todo está en orden, dándose como tanto lo deseamos, de pronto pareciera que empiezan a aparecer palos en la rueda?
Están aquellos que nos incitan a seguir hacia adelante, los que nos dicen que la vida continúa y que debemos seguir viviéndola, pero que cuando ven que es justo eso lo que estamos haciendo, empiezan a boicotear cada una de nuestras decisiones y acciones. Y se supone que son los que más nos apoyan e incentivan.
Y somos nosotros los egoístas????
Y también aparecen determinadas cosas que no podemos controlar, que hacen que el brillo de tanta felicidad se vea opacado...
Pero no puedo permitirme sentirme mal por esto, aunque cuesta. Todo siempre se soluciona, de una u otra manera.

Y qué bien...

... se siente cuando vemos que lo que tanto añoramos se nos está dando... cuando aquellas personas que son tan importantes para nosotros, aquellas que se hacen imprescindibles con el paso de los días y de los momentos compartidos, van cobrando presencia en nuestra vida, por propia elección, y no porque se sientan obligadas a hacerlo.
Y también se siente muy bien ir dándonos cuenta que aquello que pensamos, imaginamos, ideamos con una actitud positiva, sabiendo que somos merecedores de que nos ocurra, se va plasmando de a poco en nuestra vida en el día a día, con una sumatoria de buenos momentos, de largas charlas, de muchas risas compartidas, de proyectos en común, de objetivos alcanzables a través de las ganas y el deseo y el saber que se puede y que esto es lo que queremos.
Me encuentro en este momento de mi vida de la mejor manera posible, como hace mucho había deseado estar... Cuántas veces hemos hablado sobre la importancia de desear algo con toda nuestra fuerza, con alma y vida...? Y durante tanto tiempo pensamos que seguir deseándolo era en vano, porque nunca llegaba. Y cuando, de pronto, nos encontramos con que SÍ se nos había otorgado lo que tanto habíamos estado pidiendo y deseando, nos encontramos con que no sabíamos qué hacer con ello. Y sin embargo, pusimos los pies sobre la tierra y descubrimos que éramos merecedores de nuestros sueños.. y desde ahí en más, nos fue mucho más fácil entender por qué estamos en el lugar en que estamos y con la persona que estamos, que en definitiva es lo que tanto habíamos deseado durante toda nuestra vida.
Todo nos llega si sabemos cómo pedirlo... todo sucede si nos proponemos que así sea, si trabajamos para ser siempre fieles a nuestra esencia, a nuestros valores, a lo que somos en lo más profundo de nuestro ser. Y es por eso que nuestros caminos se volvieron a cruzar... porque es lo que tenía que ser.
Como dije en algunos de mis posts anteriores, estoy frente a muchos cambios, todos ellos positivos, a pesar del temor que implica a veces atravesar algunos de ellos, pero sabiendo que siempre es para estar mejor. Algunos de estos cambios se han ido dando paulatinamente... desde hace ya casi 6 meses... y qué bien se siente!!!
Y vamos por más... Y me hace super feliz saber que estás vos acá conmigo, para acompañarme, para seguir bancándome y aconsejándome en el cómo encararlos... dándome la fuerza que sé que tengo, pero que con vos siento potenciada, porque creés en mí.

Primer post del año

Son tantísimas las cosas sobre las cuales me gustaría escribir... porque el año que pasó me dejó con cambios muy positivos en la mochila, esa que cargamos a lo largo del  camino. Hubo momentos duros, otros de tristeza, unos cuantos de muchos estrés... pero el balance general ha sido absolutamente positivo.
Aprendí a valorarme más, a conocerme un poco más de lo que ya me conozco (y lo que falta!). Me rodeé de gente más linda, mejores personas; sigo aprendiendo que la carga de los otros, aunque me ofrezca a ayudar para que les sea más liviana, es la carga de los otros y no mía. Intentaré seguir jugando al hockey, ese deporte tan apasionante que sólo aquellos que lo practicamos y que lo llevamos dentro podemos entender lo que realmente significa; cambio de lugar de trabajo, con todo lo que ello implica: las expectativas por ser respetada profesionalmente como estaba acostumbrada que fuera, el "temor" por lo nuevo aunque sea más de lo mismo ya que seguiré enseñando, otra de mis pasiones; me he propuesto escuchar más a mis hijas, no que no lo hubiera hecho hasta ahora, sino que entiendo que necesitan aún un poco más de espacio para poder expresarse; con este escuchar más naturalmente llegaran algunos límites tan pedidos por ellas... así que está dentro de mis metas para este año intentar ser mejor mamá, algo que se puede seguir mejorando día a día, aprendiendo ellas de mi y yo de ellas, continuamente. Y hay más, muchos más cambios... o adaptaciones, si algunos prefieren llamarlos así.
Pero es un continuo seguir aprendiendo y evolucionando y creciendo... y me queda tanto por andar... y lo mejor es que lo estoy haciendo de la mano de mis hijas... y de esa persona especial que ahora está en mi vida.
Empecé este 2011 de la mejor manera que creo posible: rodeada del afecto de una persona más que especial en mi vida, uno de los tantos cambios a los que hacía alusión, y de su familia.
Pensar que estaba tan nerviosa... y sin embargo fue una noche maravillosa, me hicieron sentir super cómoda en todo momento... y vamos por más!!!

Y se termina el año...

... y cuando eso ocurre, suele suceder que nos ponemos a hacer el balance del año que se está yendo. Sin intención de caer en el común de la gente, y a pedido de Maite (una personita super especial, quién fue mi alumna en el cole allá lejos y hace tiempo, y de quien me enteré que había sido importante para ella y marcado su vida por mi compañia, mi estar, escucharla... algo que me nació hacer y que si tuviera que volver a hacerlo, no lo dudaría ni medio segundo!)... a pedido de Maite, estaba escribiendo, es que me siento frente a mi laptop con intenciones de postear algo que sea distinto a lo que todos hacen... pero me está resultando complicado no caer en lo obvio o escribir lo que todos.
La razón de esto? Pues que fue un año lleno de maravillosas sorpresas, de encuentros, de cambios, de nuevos objetivos y metas... también tuvo lo suyo en lo que respecta a lo negativo. Pero como soy de las que suelen ver lo positivo (siempre veo el bosque detrás del árbol...) en lugar de quedarse en lo negativo de las situaciones o personas, no puedo evitar escribir sobre todo lo bueno que me pasó, que me hizo crecer como persona, que me ayudó a seguir subiendo los peldaños de la escalera de la vida. Pero esta vez, acompañada ... de la mano de alguien maravillosamente genial!!
Siempre he sostenido que NADA  ocurre por casualidad... las diferentes personas que entran en nuestra vida, las diferentes situaciones a las que nos enfrentamos en el día a día, siempre ocurren por algún motivo. Hay quienes lo atribuirán al Destino, otros dirán que es lo que Dios tenía preparado para nosotros luego de nuestros pedidos... pero fuera cual fuere el motivo al que se lo atribuimos, de algo estoy absolutamente segura: siempre todo ocurre por algún motivo, nada es al azar jamás. Porque siempre son nuestras acciones, nuestras ganas o deseos (conscientes o inconscientes), el proponernos metas, lo que pensamos, lo que pedimos... cada una de las cosas que hacemos, decimos, pensamos o sentimos son las que nos llevan a encontrarnos con esas situaciones o personas que nos van moldeando, haciéndonos crecer, aprender, madurar, mejorar, seguir subiendo la escalera de la vida, solos o acompañados, pero siempre mejores y más evolucionados.
En mi caso... y ojo! soy del tipo de persona que suele hacer introspección, intentando mejorar lo que estoy haciendo mal, pero no sólo a fin de año, sino ante las diferentes situaciones que se van presentando y a medida que se van presentando... hoy mirando para atrás, puedo decir que éste ha sido un año lleno de muchísimas cosas lindísimas. Estoy agradecida por haberte vuelto a encontrar después de un cuarto de siglo, y sigo sosteniendo que si pasó, es porque tenía que ser hoy, y no cuando éramos más chicos... adolescentes que, a pesar de tener la misma esencia que tenemos hoy, siendo tan parecidos, con los mismos valores y educación... en aquél momento no estábamos subidos al mismo peldaño ni buscábamos lo mismo... en aquél entonces éramos amigos, y hoy además de amigos, estamos intentando transitar esta segunda mitad de nuestras vidas juntos... y esto me llena de felicidad! Porque es lo que hacía tanto tiempo habíamos estado pidiendo, deseando, buscando sin realmente salir al ruedo para encontrarlo. Porque siempre todo llega... lo que tanto buscamos eventualmente llega a nuestar vida cuando estamos listos para disfrutarlo, para apreciarlo y valorarlo, para hacerlo crecer y mejorar.
Por eso... este ha sido un año espectacularmente especial para mi... y sé que el que viene será aún mejor, porque yendo paso a paso, estamos apostando a seguir estando mejor... así que... 2011, preparate que ahí vamos!!!
Y como suele hacerse, también hay metas y obejtivos que uno se propone al finalizar un año viejo y comenzar el nuevo... y entre ellos están seguir afianzando esto que nos está pasando, seguir apostando y dándole para adelante; cambiar de trabajo, apostando a que todo va a estar mejor y seré valorada profesionalmente; dedicarle más tiempo a mis novelas, inconclusas aún por el trajín diario, pero segura que una buena planificación de mis tiempos me permitirá por fin poder terminarlas, para así poder seguir escribiendo otras (porque las ideas realmente hacen un torbellino en mi cabeza y me bombardean continuamente!) ... y por supuesto, seguir mejorando como persona para poder brindarme más plenamente a los que forman parte de mi vida hoy... y a los que vendrán.
MUY FELIZ COMIENZO DE AÑO PARA TODOS, QUE TODO LO QUE DESEAN Y SE PROPONEN LES SEA CUMPLIDO!!!
Y a acordarse... si pienso en positivo, atraigo lo positivo... me merezco todo lo bueno que me pasa y que estará por pasarme... a seguir pensando en positivo!!!

Cada instante....

 Los instantes perdidos son irrecuperables.

La vida puede ser vivida, o transformarse en un simulacro. Puede ser un simple transitar sin emociones, o sentida a cada instante. Puede ser serena, puede ser competitiva. Puede ser alegre, puede ser triste, pero siempre es irrecuperable. 
Rabindranath Tagore, poeta indio, decía:  "Si de noche lloras porque se ha ido el sol, tampoco podrás ver las estrellas".
El ser humano, eternamente insatisfecho, padece cuando no tiene nada y también padece cuando tiene demasiado. No quiere conservar sus bienes para disfrutarlos, sino

mantenerlos para acrecentarlos. Buscar eternamente alcanzar aquello que aún no tiene, pero en el intento de conseguirlo, se olvida de disfrutar de lo que ya tiene y es presencia en su vida, como lo familia, las amistades, la pareja, los hijos... que, en definitiva, son lo más importante que tiene el ser humano, ya que es en todas estas personas, y en aquellas con las que compartimos diferentes momentos de la vida, en quienes vamos dejando nuestro legado, sobre las cuales vamos dejando nuestro impacto de buenas acciones y el amor que les brindamos. Dejando huellas... a cada instante...
Si alguien es demasiado amado, se siente atosigado. Si nadie lo ama, se siente desgraciado y solo. Cuando está con una persona, añora otra presencia. Cuando está en alguna parte, quisiera estar en otra. 
Tantas veces el valor lo obtiene lo que se ha perdido. Tantas veces lo largamente anhelado aburre y desespera.

¿Hasta cuándo?...

¿Hasta cuándo dejaremos escapar lo que tenemos buscando lo que tampoco disfrutaremos?

¿Y hasta cuándo seguiremos pensando que es tarde, que ya no hay oportunidad?

Vivamos el momento, planifiquemos a futuro con aquellas personas que son presencia y nos llenan en el hoy, construyamos lo que anhelamos para el mañana sobre la base sólida de lo que hemos conseguido hoy, disfrutemos lo que tenemos; y nunca, pero nunca, olvidemos que el único tiempo que podemos perder es el que todavía no ha llegado.

 El resto es pasado.

Somos como el agua...

 

 

A lo largo de la vida, nos topamos con situaciones, personas, acontecimientos... de todo tipo, color, tamaño y envergadura... algunos felices, otros más bien tristes... algunos positivos, mientras que otros sólo parecen aportar cosas negativas.

Pero creo que siempre todo lo que vivimos es positivo. Podemos no sentirlo como tal en el momento en que ocurre, podemos sentir que tal o cual persona sólo tuvo un efecto negativo sobre nosotros. Pero cuando miramos para atrás, sin necesidad de hacerlo demasiado en el futuro, a la distancia, sino al poco tiempo de lo acontecido... siempre que analizamos lo que hemos vivido, podremos descubrir que hasta las personas más malvadas o insensibles, las situaciones más tristes o negativas, siempre aportan algo positivo a nuestra vida. Porque de ellas aprendemos, y este aprender significa crecer y mejorar y evolucionar.

Por esto es que creo que somos como el agua... imaginá cascadas... cataratas... el agua fluye por ellas y se forman porque se topan con piedras, con rocas, que intentan detener el fluir de la corriente de agua... pero ésta encuentra la forma de pasar, rodeándolas. Si le retiramos las piedras  del camino a las cascadas, perderían su canción.

Son los obstáculos los que hacen que nuestras aguas prosigan. Ninguna roca, por más dura y resistente que sea, es capaz de detener el agua. Ésta tiene la sabiduría para contonearla y seguir adelante, con la fuerza de la suavidad...

Nada es más suave y, al mismo tiempo, tan fuerte como el agua, que fluye firme y lentamente, con la sabiduría de tener el mismo destino del hombre: seguir adelante...

Asi también es nuestra vida. Los obstáculos existen para hacernos caminar cada vez más firmes, más determinados, totalmente entregados, confiando plenamente en la existencia.

Por eso, cuando el sufrimiento toque a tu puerta no te lamentes ni te angusties (sé que es mucho más fácil decirlo que hacerlo, porque hay que estar en ese momento.. ya que todo aquello que nos hace doler es porque estamos unidos a esa persona o situación afectiva o emocionalmente..), intentá ser un testigo de tu dolor, y sentite privilegiado porque después de los obstáculos, resurge el alma mucho más fortalecida y preparada para enfrentarse a los desafíos de la vida.

Lo importante es siempre amar, hasta a aquél que creemos que no lo necesita o no lo merece, amar siempre... porque venimos a este mundo a aprender a amar, sólo eso... entonces, siempre amá, poco o mucho, eso no es lo importante siempre y cuando ames... porque solo el amor realiza la maravillosa magia de multiplicarse cuando se divide.

Y perdonar, perdonar, perdonar... primero a nosotros mismos, porque el perdón libera el corazón de resentimiento y nos permite abrirnos a nuevas emociones.

Seamos como el agua, usemos las piedras del camino para mantener bella la canción de nuestra vida. Podemos aprender y crecer con los duros golpes... y también lo podemos hacer con los suaves toques  en el alma... 

Hoy te toco el alma... estoy a tu lado, en tu vida, luego de todas las piedras que hemos tenido que surcar, contornear y rodear.. para que de ahora en más enfrentemos las posibles piedras juntos, creciendo y fortaleciéndonos unidos... y para darte esos suaves toques en el alma, que te mimen y te hagan sonreir, siempre amándote... mucho o poco, eso es algo que simplemente se da ... pero sí amándote.

 

Pidiendo lo que deseás.......

Cuando uno pide lo que desea, tiene que tener cuidado... porque muchas veces lo que pide puede no ser lo que realmente necesita. Otras tantas veces, pide con tanta fé eso que tanto quiere, que necesita y desea, pero cuando lo consigue, no sabe qué hacer con ello.
Me ha pasado que durante muchísimo tiempo estuve pidiendo que entrara a mi vida EL hombre que me haga feliz... aquél con quien poder pasar el resto de mis días, uno a la vez, sin apuro, viviendo el día a día, pero con planes y proyectos a concretar juntos ... ese compañero de charlas, de salidas, de risa, el cómplice con el cual baste una mirada para saber qué estamos pensando, y descostillarnos de la risa por lo que estamos compartiendo. Estuve esperando que esto sucediera durante mucho tiempo, nunca dejando de intentar encontrarlo. No es que me quedé sentadita en mi casa, esperando que tocara el timbre o golpeara a la puerta y me dijera. "Hey! Acá estoy! Dios me dijo que me estabas buscando".
Y por fin llegaste a mi vida... casi sin quererlo... aunque no creo en las casualidades, podría decir que fue una mera casualidad, la manera en la cual nos volvimos a reencontrar después de tantos años... como viejos amigos que decidían encontrarse y ponerse al día de todo lo que les había estado pasando en más de la mitad de su vida sin contacto. Pero una cosa fue llevando a la otra... y hoy estamos acá, juntos, intentando este "nosotros"... porque ambos habíamos pedido con toda nuestra fuerza, con mucha fé, con muchísima más esperanza, que por fin entrara en nuestra vida esa persona que nos hiciera volver a creer en la gente... que los valores y principios no están muertos... pedimos por una persona que fuera sana y buena de corazón, nuestra imagen en el espejo, porque en definitiva, si nos queremos, cómo no querer a quien se parece a nosotros y comparte nuestros mismos sueños, deseos, gustos, ganas....?
... y nuestros caminos se cruzaron, para empezar a transitar juntos, el mismo camino.
Y esto me hace inmensamente feliz ... y a pesar que a veces me asusta, porque no me gustaría perderte, siento la libertad y la tranquilidad de poder ser yo a cada momento cuando estoy con vos... no necesito pensar lo que quiero decirte, sino que puedo dejar que mi corazón te hable, y vos sabés escucharlo, entenderlo, y adoptar lo que dice.
Pero así como ambos pedimos durante tanto tiempo por eso... de pronto te encotrás ante una gran disyuntiva: si esto es lo que siempre habías añorado, lo que tan fervientemente habías pedido... qué te está pasando que no podés disfrutarlo por completo? qué es lo que te impide entregarte y dejarte llevar? Con el paso de los meses te has ido dando cuenta que te sentís a gusto, que soy lo que buscabas, pedías y necesitabas... y de a poco te estás liberando de los temores... los cuales es natural que estén, a mí también me pasa... pero tu entega hace que te desestructures, que puedas ser más vos... dejando salir a ese ser interior tan rico, tan noble, tan valioso... no tenés que aparentar nada conmigo... sos vos, en parte como ni siquiera vos mismo te conocés, por estar escudado dentro de una estructura de hierro y hielo, la cual yo supe ver e ir sacándote de a poquito, pelándote como a una cebolla, capa por capa., y con tantas capas más por seguir sacando y tanto más tuyo por seguir descubriendo ..... Y hoy descubriste que el amor te podía volver a tocar, que es mucho mejor hoy que lo que lo era allá lejos y hace tiempo... y eso también te hace feliz.
Por eso... a quien esté leyendo esto... sólo puedo decirle que todo llega, siempre... puede que no ocurra en el tiempo y lugar en el cual lo estamos esperando... pero todo lo que deseemos con fuerza y amor nos será otorgado, porque somos merecedores de ello. Por eso, cuando deseen algo, estén seguros de estar deseando lo que realmente quieren y necesitan, porque una vez que llega a nuestras vidas, puede ocurrir que no sepamos qué hacer con esto que conseguimos... aunque mucho más triste es no darnos cuenta que por fin llegó y está para que lo sepamos disfrutar y aprovechar.
Así que a desear con fuerza y convicción... y a tener los ojos bien abiertos... porque está por llegar, como me llegó a mí, como te llegó a vos... como nos llegó a nosotros esto que tanto habíamos estado esperando.

Pensar en positivo

Pensar en positivo no es algo a lo cual la mayoría de las personas esté acostumbrado. Por naturaleza, solemos pedir lo que NO queremos que nos pase... pensamos en negativo intentando alejar aquello que no deseamos en nuestra vida. Y el efecto que eso trae es que nunca podamos mirar a la vida y lo que en ella nos sucede de modo positivo, además de actuar en forma contraria a lo que realmente nos gustaría que nos esté pasando: "No quiero que esto me vuelva a suceder nunca más" sólo hace que lo estemos atrayendo.
Son muy pocas las personas que logran decir lo que SÍ quieren o necesitan o desean, poniendo energía positiva en su pedido o pensamiento.
La Ley de Atracción sostiene que debemos concentrarnos en aquello que deseamos con toda nuestra fuerza, pensando en ello en positivo, imaginándonos en esa situación, con todos sus detalles, como si realmente ya estuviéramos viviéndolo. Al hacerlo, aquello que ansiamos nos será otorgado, lo estaremos atrayendo, no sólo por nuestro pensamiento positivo, sino también porque cada rincón de nuestro ser se encuentra en sintonía con aquello que queremos. "Quiero sentirme feliz... tranquila... me veo así, sintiéndolo con todo mi ser"... y es así tal cual lo que nos pasa.
Sé que desearte fue lo correcto.. que tener la paciencia para esperarte y respetar tus tiempos, y dejar que vos también te dieras cuenta que esto nos tenía que ocurrir (porque nos merecemos!) era exactamente lo que tenía que hacer... porque al igual que a vos, esto era lo que durante tanto tiempo había estado pidiendo, en positivo, y sé que se dió porque ambos evolucionamos, porque éste era el momento para que así nos sucediera... y como a vos, los temores a veces también me inundan, pero los dejo atrás, los borro de mi existencia sabiendo que esto es lo que nos tenía que pasar... hoy, y no ayer, hace tanto tiempo atrás... sino ahora... así que dejemos que nuestros sentimientos sigan fluyendo... permitámonos sentirnos, extrañarnos, necesitarnos, querernos...

Have I Told You Lately ...?

Have I told you lately that I love you?
Have I told you there's no one else above you?
You fill my heart with gladness, take away all my sadness, ease all my troubles, that's what you do!
Me encanta este tema... me gustó desde siempre...
Y qué bien que me hace sentir saber que hoy puedo estar dedicándoselo a alguien que es super especial para mi... esto es para ud... no hace falta aclarar más.. sólo escúchelo. Sé que estará de acuerdo! =)

Tenacidad en los propósitos

El logo del colegio al que fui toda mi vida es "Tenax Propositi"... tenacidad en los propósitos. Sin darme cuenta, durante toda mi formación en ese colegio, me fomentaron la importancia de tener propósitos, metas, objetivos claros en la vida, y que uno debe ser tenaz para conseguirlos. Pero por supuesto que esto nunca hubiera sido posible si desde mi familia el mensaje no hubiera sido el mismo.
La verdad es que nunca había pensado que tuviera tan metido dentro de mí esas dos palabras, hasta que mi hija mayor me dijo "Sabés qué, ma? El escudo del colegio debería tener tu foto en el medio, porque nunca conocí a nadie tan tenaz en perseguir sus propósitos en la vida como vos!"
Creo que no es necesario decir cómo esto me puso a pensar a mil! Porque a pesar de saber que tengo objetivos claros, que sé qué es lo que quiero, espero y busco en la vida, no siempre son realizables. A pesar de saber que a veces, cuando mis objetivos se tornan utópicos (ya sea porque no están en relación con la realidad, o están fuera de tiempo) es necesario hacerme un replanteo para poder seguir persiguiendo nuevas metas, que me sigan ayudando a crecer como persona... por algo siempre se ha dicho que lo mejor está por venir... porque es algo que nace de nosotros mismos, lo logramos con nuestros propios cambios y aprendizajes. A pesar de saber que tengo una base sólida de valores y principios... lo que dijo Sol me dejó tambaleando. Primero porque está en plena adolescencia, en esa etapa de ebullición en que los límites son cada vez más marcados, en que la rebeldía la lleva puesta a flor de piel... esa etapa en la que la madre no suele ser el ser más adorado en su vida.
Así que escuchar de ella que me admira, que me siente como la mejor mamá del mundo, que jamás eligiría a otra; que me diga que se siente orgullosa de mí y que le encanta cuando sus amigos le dicen que les encantaría tener una mamá como la de ella... qué más puedo pedir?
Mis hijas son uno de los tres pilares que sostienen mi vida... y ver, sentir, escuchar, saber... que lo que estoy haciendo en esta difícil tarea de ser mamá y papá al mismo tiempo sirve, que no le estoy pifiando tanto a pesar de las falencias y errores que sé que tengo, no podía ponerme más feliz y orgullosa. Porque este pilar tiene una base MUY sólida, fundada en los valores, en el afecto, en la verdad, en el estar incondicionalmente (lo cual no significa que no puedo seguir sintiéndome mujer), en el respeto de nuestros tiempos y necesidades.. y sobre todo en el amor y en que son la prioridad en mi vida (lo cual no quita que tenga el derecho de disfrutar de mis tiempos y de mis espacios, de enamorarme y hacer que el otro pilar de mi vida, el de la pareja, también siga manteniéndome fuerte y feliz)
Y porque mi hija me hizo dar cuenta que soy tenaz en mis propósitos, me puse a pensar en los diferentes logros que fui teniendo a lo largo de mi vida... y han sido muchísimos! Y aún hoy estoy persiguiendo mis objetivos, los cuales día a día se van realizando... lo cual me hace sentir más plena como persona.. qué más se puede pedir?
Y por todo esto, le estoy agradecida a mi mamá, que me educó con valores y principios que hicieron que todo lo que intentara alcanzar y lograr pudiera hacerlo sobre bases sólidas cuando hubo coincidencia en los valores y principios del otro; le agradezco porque eligió lo que creo fue la mejor opción educativa a nivel institucional, eligiendo para mis hermanos y para mí el mejor colegio, el que estaba en concordancia con su forma de educarnos y su propios valores; le agradezco que me haya enseñado que todo puede lograrse a través del esfuerzo, de la perseverancia, de la planificación a veces y otras tantas del dejarse llevar por esa voz interna que nos dice que "this is it!"... porque me enseñó que lo que siento es lo que debo perseguir, que el sentido común no es algo que se pueda aprender en el colegio, sino que se forma desde que somos muy chiquitos.
Y le agradezco a la vida que me dió dos hijas que son todo para mí, que me entienden, que saben que los valores son la base de todo, que están aprendiendo a analizar, a comprender, a entender al otro, que están madurando y que saben que estoy en todo momento para ellas.

Y según pasan los días...

... me vuelven una y otra vez diferentes situaciones, momentos, charlas... hechos, acciones, palabras, silencios... todos vuelven de una u otra manera para retumbar en esta cabeza que cuando da rienda suelta a los pensamientos, a tratar de analizar la vida, se enmaraña de una manera brutal... porque no sabe pensar, no sabe discernir, le cuesta entender el doble, y hasta triple, discurso... porque esta persona está acostumbrada a sentir la vida. Y entonces cuando trata de encontrarle el sentido a algunas cosas, cuando empieza a comparar dichos con hechos... acciones con silencios... palabras con actos... uuuffff, cómo se complica entenderlo todo!!
Y según pasan los días...
... sigo plantada firme en lo que creo y siento
... intento ser mejor persona y entiendo al otro, aunque me cueste aceptarlo.
... me despierto cada día sabiendo que hoy será mucho mejor que ayer... y que mañana será maravilloso, pero sin olvidarme de vivir el hoy.
... sigo sintiendo que a pesar que lo mejor siempre está por venir, eso no significa que no deba disfrutar al máximo de lo que el hoy me está regalando... y que eso mejor que vendrá no significa que será alguien mejor a mi vida, sino que SOY YO LA QUE SERÁ MEJOR!!! (sino qué fácil que sería todo, no? cero compromisos, porque la persona perfecta, la mejor, aún no ha llegado! y tengo que hacer espacio para recibirla... no puedo estar ocupada en otra cosa...)
... sigo sintiéndme viva.
... sigo disfrutando con el recuerdo de los buenos momentos... porque sé que se repeitrán.
... sigo pensando en positivo... sabiendo que el visualizarme en tal o cual situación que deseo me acerca más a conseguirla.
... sigo aprendiendo a manejar mis emociones... a calmar la cabeza... a ser yo con más fuerza y sentimiento a cada momento... y el que me entienda, será quien realmente esté preparado para recibirme.
...

Y sigo aprendiendo...

... a levantarme cada vez que me caigo.
... a entender que mi condición de persona no me hace infalible.
... a admitir mis errores.
... a pedir perdón cuando me equivoco.
... a perdonar, no a castigar, cuando alguien se equivoca.
... a aceptar al otro tal cual es, admirando lo positivo que tiene y es.
... a controlar mi ansiedad.
... a seguir siendo paciente con las situaciones que no puedo cambiar.
... a ser paciente con quiénes no quieren escuchar.
... a jugármela por mis ideales y objetivos.
... a hacerme valer.
... a respetar al otro, pero sobre todo, a hacerme respetar yo.
... a pensar un poco más antes de actuar o hablar.
... a permitir que mis emociones y sentimientos no se apoderen de cada cosa que hago o digo.
... a escuchar al otro.
... a respetar los silencios, espacios y tiempos del otro, a pesar del dolor o vacío que ello pueda causar.
... a sonreir ante las cosas más pequeñas de la vida.
... a admirar a quiénes se lo merecen.
... a no idolatrar a quienes no se merecen un lugar en mi vida, ni que esté perdiendo el tiempo con ellos.
... a seguir apostando que se puede estar mejor siempre.
... que la soberbia no tiene lugar en mi vida, sin importar quién la esté portando.
... de mis hijas, de mis alumnos en el cole, de vos, de mi... de todos aquellos que me acompañan en el camino, por más corto que sea el trayecto que compartamos.
... que nuestros objetivos van cambiando a medida que crecemos, y que debemos adaptarnos al paso del tiempo, a las situaciones, y a las personas que nos importan.
... que el respeto, la verdad, la transparencia, la frontalidad, la espera, la paciencia, la valoración del otro y de mí misma, el diálogo, la comprensión, la aceptación... son todos valores que no mucha gente posee... y que debo seguir trabajándolos como hice siempre, para poder seguir siendo mejor persona.
... que siempre se puede seguir aprendiendo.

Y a veces....

... siento que no me importa nada.
... no quiero más seguir siendo paciente.
... siento que mi frontalidad no me lleva a ningún lado.
... dejo de pensar en positivo y pierdo de vista mis objetivos.
... tengo pánico de perderte.
... deseo que el amor crezca por fin en tu corazón.
... quiero dejar de lado las decepciones anteriores y seguir creyendo.
...  tengo miedo al dolor.
... quisiera poder abrazarte por siempre y alejar nuestros miedos.

Pero muchísimas otra veces...
... te sigo esperando.
... te sigo extrañando.
... sigo creyendo en mi misma y en vos.
... creo que esto es lo verdadero.
... sé que soy feliz.
... sé que esto ES.
... te necesito.
... soy paciente.
... no me rindo.
... quiero volverme vieja a tu lado.
... no tengo miedo al fracaso.
... me animo a seguir jugándomela porque veo lo que hago en vos.
... te sigo queriendo.
... mis objetivos están más claros que nunca.
... sé que nuestros tiempos coincidirán.
... veo que cada día a tu lado aprendo algo nuevo.
... me redescubro, encontrando algo de mí que estaba tan olvidado.
... siento la paz estando con vos.

Reflexiones

En algún lado, mientras buscaba información en la Net para el cole, encontré esta cita... "El mayor error del ser humano es intentar sacarse de la cabeza aquello que no puede sacarse del corazón".

Y me quedó picando, porque la sentí como tan verdadera, que a pesar de intentar dejarla de lado, no pude más que volver a ella una y otra vez.

Sé que más de uno dirá... "bue, no es para tanto... es una simple reflexión", lo cual quizás sea cierto para algunas personas. Pero para mí es mucho más que eso. Cuántas veces he intentado no pensarte...? Y cuántas veces lo he logrado? Casi nunca! Solés ocupar una gran parte del día en mis pensamientos, porque ocupás una gran parte de mi corazón..

El ser humano es un todo, formado por una parte física, otra mental/racional, y otra psíquica/emocional. A pesar que intentamos muchas veces tomar sólo una parte, siempre nos econtramos que somos un todo, que no podemos separar a nuestro antojo. Cuando estamos bien emocionalmente, nuestro cuerpo funciona de una manera alucinante. Cuando estamos mentalmente tranquilos y estables, nuestro cuerpo y nuestras emociones parecen estar en orden, y en su plenitud.

Somos un engranaje que funciona haciendo que sus partes se combinen de diferentes maneras, siempre en pos de lograr el bienestar, el equilibrio físico-mental-emocional... y es así, no hay vuelta de hoja aquí.

Y eso es algo que noto en mi... cuando estoy bien emocionalmente, mi cabeza no se dispara a analizar de más nada que no sea necesario... y mi cuerpo responde, como por ejemplo cuando estoy jugando al hockey, de una manera impensable para mí a esta edad, me siento como una nena de veintitantos años, corriendo por toda la cancha y llegando a bochas que jamás pensé que alcanzaría. Como también me pasa que suelo ser de reacción emocional ante todo lo que me pasa, desde un sms hasta algo bien grosso, por lo que reacciono como me sale, sintiendo impotencia, bronca, felicidad... de todo puede pasar. Pero al analizar lo que disparó esa emoción, ya no con el cuore sino con la cabeza (Sí! A veces también pienso y racionalizo!!) me doy cuenta que mi reacción fue innecesaria, que me produjo quizás un malestar que no debería haber estado ahí, que a su vez también repercute en mi cuerpo. Por eso cada día intento seguir aprendiendo a sentirme como un todo.. pero imposible dejar de lado las emociones, porque como en cualquier todo, las partes no siempre coupan el mismo porcentaje, sino que varían de acuerdo con la circunstancia.

Son muchas las personas que miran sólo una parte de la situación, o de quien tienen en frente, logrando de esa manera perderse de lo lindo que es poder apreciar el todo, que en definitiva es lo que hace que lo que estamos viviendo sea justamente un momento inolvidable, por más pequeño e insignificante que parezca.

Por eso, no te esfuerces por querer sacar a alguien de tu cabeza, si está instalado/a en tu corazón... simplemente dejá que lo que sentís se apodere de lo que tu cuerpo y cabeza desean hacer. De esa manera, vivirás la vida más plenamente... dejando de lado miedos, preocupaciones, inseguridades, dolencias, penas, dudas... dejemos que nuestro cuerpo, cuore y cabeza puedan funcionar como un todo!

Hay momentos....

Nuestras vidas están hechas de una sucesión de momentos... momentos de pasión, de tranquilidad, de euforia y de tristeza; momentos de calma, de furia, de bronca y de paz; momentos de agradeciemiento, de movimiento, de cansancio y de expectación. 

Hay otros momentos en que quizás pensemos que no está pasando nada... o que quizás está pasando demasiado, y no sabemos qué hacer para poder procesar todo eso.

Pero son siempre momentos... los cuales muchas veces no sabemos valorar como importantes para hacernos ser lo que somos y como somos.

Solemos transitar este camino siempre poniendo demasiada energía en querer llegar a la meta, en intentar lograr nuestros objetivos, en poder cumplir nuestros proyectos. Y esto a veces hace que nos perdamos de darnos cuenta del valor que tienen algunos de los pequeñísimos momentos que estamos vivenciando.

Tanto nos preocupamos por ser respetados, exitosos, que nos acepten... que dejamos pasar, casi sin darnos cuenta, a personas que hacen la gran diferencia en nuestra vida.

Otras tantas veces el no tomar en cuenta a estas personas y estos momentos se debe a que tenemos miedo a cambiar nuestras estructuras, tememos alejarnos del camino que nos habíamos planificado para seguir y así poder alcanzar nuestras metas.

Pero por suerte he aprendido que, a pesar de tener objetivos claros, lo más importante es disfrutar el trayecto, y en ese disfrutar de esos pequeños momentos, descubrir que quizás si determinadas personas entran a nuestra vida, si de repente alguien decide transitar parte de nuestro camino juntos, no es por casualidad. Están ahí para hacer el trayecto mucho más llevadero, para que aprendamos algo de llos, para poder enseñarles algo... y de ninguna manera implica que nos alejamos de lo que ansiamos. Simplemente estamos caminando a otro ritmo, aunque en la misma dirección.

Y también puede ocurrir que son estos momentos los que se nos presentan para demostrarnos que lo que originariamente había sido un lugar o estado al cual queríamos llegar, un proyecto que deseábamos cumplir, no es el que realmente nos está haciendo falta... porque no es lo mismo lograr todo lo que necesitamos a lograr todo lo que queremos. Cuando deseamos algo con toda nuestra alma, dependerá de nosotros poder llegar a eso... pero, deseamos siempre lo que es mejor para nosotros?

Por eso... miremos a nuestro alrededor, tomémonos el tiempo para disfrutar de cada momento, de cada persona, de cada situación que se nos presenta en el día a día... eso nos ayudará a ser menos estructurados, pero por sobre todo a disfrutar esta vida tan rica en experiencias que se nos regaló al nacer para hacer lo mejor que podamos de ella.

Momentos... de alegría, de incertidumbre... momentos de necesidad del otro, de alejamiento y ostracismo... momentos, momentos, y más momentos... Aprendamos a disfrutarlos y a sacar lo positivo que cada uno de ellos tiene, porque para lo negativo, uuuffff... ya está lleno el mundo de eso, no permitamos que entre en nuestra vida, porque no sirve.

Tan cierto...

Hay muchas personas quienes, ante una crisis, se desploman, caen y no pueden seguir hacia adelante. Creo que siempre todo ocurre por algún motivo, nada es porque sí.

Cuando determinadas situaciones ocurren en nuestra vida, siempre es para un aprendizaje, para hacernos más fuertes, más sensibles, menos inocentes, más sabios en lo que se llama vida. Y depende de cada uno de nosotros el saber aprovechar estas crisis, para mejorar y seguir creciendo, para no quedarnos en la mediocridad del llanto, del "self'pity", del "Por qué a mí?"

Cada vez que nos encontramos en alguna situación de "peligro", de dolor o frustración, cuando sufrimos de una gran pérdida, es natural que caigamos en una profunda tristeza, que sintamos dolor, bronca, rencor... es totalmente lógico que nuestra psiquis decida armarse de una coraza una vez que la superamos. 

Pero... la superamos? Si decidimos hacer caso omiso a lo que nos sucedió, esto siginifica que superamos la crisis? Si no la padecemos, la sufrimos, nos sentimos dolidos por el hecho, significa esto que la superamos? Alcanza con decirnos "ya está, me dolió, y ahora no me va a pasar nunca más... ya estoy fuerte"?  Hasta qué punto es "sano" simplemente armarnos de una coraza que no nos permita poder enfrentarnos a situaciones parecidas si no hemos desmenuzado, y analizado, y aprendido de lo que nos pasó una vez que lloramos y sacamos toda la bronca, tristeza, impotencia y malestar que esta situación nos hizo sentir?

Es necesario aprender de lo que nos pasa... de qué sirve atravesar una y otra vez las mismas situaciones, y cometer una y otra vez los mismos errores, si nunca sacamos nada en limpio de esto? Por qué será que hay tantas personas que siguen golpeándose con la misma pared porque nunca abrieron los ojos lo suficiente para ver que es la mism, que nunca cambió, que ellos nunca hicieron un cambio dentro de sus esquemas? Porque ahí está el punto importante: no creo que pase por un cambio (porque nadie cambia) sino que todo es una adaptación, un entender qué nos pasó, por qué, y aprender a seguir jugándosela, animándose, pero ya con un baggage que nos permita enfrentarnos a situaciones similares mucho más fuertes, mejor parados, y con las ganas de que resulte.

Creo en los desafíos, son el combustible que hace que tenga ganas de seguir intentando... ojo! Esto no significa toparse de lleno con los ojos cerrados contra un muro de concreto que sabemos de antemano que va a ser imposible de superar!!! Esto significa animarse a enfrentar el desafío de enfrentarnos a situaciones parecidas pero ya con un aprendizaje que nos permitirá tener resultados distintos a los anteriores.

El que se cree libre de crisis en su vida es un hipócrita, porque todos las tenemos... quien no la enfrenta y sólo le pone un manto para esconderla no ha crecido ni aprendido y sacado nada positivo de la crisis.

No me gusta la rutina, y una de las mejores formas de evitarla es incluyendo el humor en la cotidianeidad, y enfrentándonos a las diferentes situaciones que se nos van presentando, siempre con ganas de ser más, de querer animarse...

Enfrentemos las crisis, aprendamos de ellas... y animémonos a seguir intentándolo!

En busca de la felicidad

Saqué esto del muro de una amiga en Facebook... Gracias María Elina por permitirme llevármelo para escribir algo al respecto!!

"Somos muchos los que perdemos la mitad de la vida en desear cosas que podríamos alcanzar, si no perdiéramos la mitad del tiempo en desearlas."

 Suele pasar que, por nuestra condición de seres humanos, tendemos a estar en una constante búsqueda de la felicidad. Por lo menos esto es lo que le ocurre a aquellos que no se quedan en la mediocridad, y que buscan en el día a día poder ser mejores y más. Porque aquellos que son mediocres se conforman con lo que son, sin importar si es suficiente, si esto los hace felices o no.. simplemente pasan por la vida. Pero por suerte estamos los otros, los que sí queremos y necesitamos seguir mejorando.

Hasta acá todo bien. Pero qué pasa cuando, en ese afán por ser felices, no nos damos cuenta que estamos desperdiciando la felicidad con la que ya contamos? Qué pasa cuando no nos damos cuenta que el hoy nos está haciendo super bien, pero nos encaprichamos en seguir deseando más?

Creo que es muy difícil encontrar el equilibrio... ese estado en que nos sabemos felices, lo disfrutamos, lo vivimos a full, pero al mismo tiempo seguimos buscando mejorarnos, y mejorar lo que sienten y son los que están en nuestra vida.

Uno de los grandes problemas radica cuando, enceguecidos por nuestros deseos y necesidades, nos metemos en esa vorágine del querer y desear más, sin entender todo lo que ya tenemos y somos, poniéndonos objetivos cada vez más complejos y lejanos, de aquellos que nos llevan tiempo y mucho esfuerzo, y que nos quitan tiempo para compartir con aquellos que están en nuestra vida, que nos hacen tan bien y a los cuales nosotros también les hacemos tan bien!!

Aunque sea un torbellino de emociones, muy ansiosa, frontal, transparente y puro corazón que lo que quiero lo quiero YA y TODO, soy una convencida que lo ideal es ir planteándose objetivos a corto plazo, de esos que nos llevarán mucho más lejos que si sólo apuntáramos a llegar muy lejos con un sólo salto. Me dijiste que tengamos en cuenta el hoy, que vayamos dando pequeños pasos, en lugar de multisaltos... porque tenés razón, de esa manera vamos llegando más lejos, disfrutando de cada paso, de cada hoy, de cada momento, de cada parte o tramo del trayecto ... sintiéndonos felices con cada día.

Se ha dicho desde siempre que la felicidad viene desde adentro de uno... y si bien eso es cierto, en mi caso (como en el de muchísimas otras personas) me sé incapaz y con deficiencias... una de ellas, que mi felicidad radica en la felicidad de los que están en mi vida, que para ser feliz necesito tener a esa persona especial en mi vida, sentirme amada y cuidada. Mientras que hay pilas de personas que pueden estar por la vida sin una pareja, yo jamás dejo de apostarle al amor, a encontrar a ese hombre que me haga despegar los pies de la tierra y me haga volar... y cuando estoy en ese estado, como lo estoy hoy porque entraste a mi vida (después de tanto tiempo, y cuestionándonos por qué ahora, por qué no cuando éramos más chicos..?), por mi transparencia y mi forma de ser, irradio felicidad de una manera que sola no puedo, por más que esté feliz con todo lo que soy y hago. 

Así que si bien es verdad que la felicidad es un estado interno del alma, yo estoy feliz cuando te veo sonreir, cuando hablamos, cuando nos reimos de nosotros mismos, cuando paseamos, y nos juntamos a tomar una cervecita... cuando no podemos mentirnos y decir "nos vemos por un ratito", porque no podemos estar juntos sólo un ratito...  cuando nos mimamos y besamos... soy feliz de sólo pensarte!

Así que disfrutemos del hoy, de la felicidad que sentimos hoy, siempre buscando ser más felices, pero disfrutando del trayecto hacia lograrlo, y regando a todos con nuestra felicidad... si se puede, por qué desperdiciar la mitad de nuestra vida buscando algo utópico, o demasiado perfecto... si tenemos a nuestro lado lo que tanto anhelamos?

Los cuatro pasos...

"El amor es la unión, el encuentro orgásmico de la muerte y la vida. Si no has conocido el amor, te lo has perdido. Naciste, viviste y moriste, pero perdiste la oportunidad. Te has equivocado tremendamente, totalmente, absolutamente, has perdido el intervalo entre las dos notas. Ese intervalo es el pináculo más alto, la experiencia suprema.

Para alcanzarlo, hay cuatro pasos que debes recordar.

EL PRIMER PASO: ESTAR AQUI Y AHORA:
No puedes amar en el pasado. Muchas personas viven simplemente de recuerdos, amaron en el pasado. Y hay otros que aman en el futuro; eso tampoco se puede hacer. Estas son formas de evitar al amor. El pasado y el futuro son las formas de evitar al amor.

Si piensas demasiado—y pensar es siempre o del pasado, o del futuro—tus energías se separarán de tus sentimientos. Sentir es estar aquí-ahora. Si tus energías se mueven en función del pensar, entonces no tendrás suficientes energías para adentrarte en los sentimientos y el amor no será posible.

Una persona obsesionada con el pensar, poco a poco se olvida completamente de que también tiene un corazón.
Y qué acertado lo que dijo Osho!!! El amar es hoy, con progresión hacia el futuro, eso es innegable, pero no se puede amar a alguien por lo que fue en el pasado o lo que será en el futuro, sino por lo que es hoy y lo que nos hace sentir hoy. Y tan cierto esto del que racionaliza mucho, porque el pensar hace que dejemos de lado las emociones y sensaciones. Por eso es que te dije... dejémosnos llevar por lo que sentimos... no vale la pena pensar, porque solamente lograremos quedarnos cómodamente donde estamos, en lo que hasta hoy nos pareció lo ideal, pero que tan bien sabemos que puede ser mejor; por eso qué mejor que animarnos a más? Y por eso, es exactamente lo que estoy haciendo: viviendo el hoy, queriéndote un poco más a cada instante por lo que sos hoy, por lo que hacés que sea yo, por cómo me hacés sentir, y por cómo te hago sentir cuando estás conmigo.

EL SEGUNDO PASO: APRENDE A TRANSFORMAR TUS VENENOS EN MIEL:
Mucha gente ama, pero su amor está muy contaminado con venenos, con odio, celos, furia, posesividad. Mil y un venenos asedian tu amor. El amor es algo delicado. Detente a pensar en la ira, en el odio, en la posesividad, en los celos. ¿Cómo puede el amor sobrevivir?

Las personas utilizan demasiado la cabeza y olvidan el corazón. Son la mayoría. Una minoría, todavía vive un poco en el corazón, pero esa minoría también está equivocada, su pequeña luz de amor está rodeada por celos, odio, ira y mil y un venenos. Así, todo el viaje se vuelve amargo. El amor es la escalera entre el cielo y el infierno, pero la escalera siempre tiene dos caminos: puedes subir o bajar. Si existen venenos, la escalera te llevará hacia abajo. Entrarás en el infierno y no en el cielo. Y en vez de alcanzar una melodía tu vida será un estruendo nauseabundo, contradictorio, como el ruido del tráfico. Un ruido enloquecedor, una multitud ruidosa, sin armonía. Permanecerás al borde de la locura.

¿Cómo serán transformados? Hay un proceso simple. De hecho no es correcto llamarlo transformación porque no tienes que hacer nada, sólo necesitas paciencia. Te estoy revelando uno de los mayores secretos. Inténtalo: cuando sientas rabia, no hagas nada, sólo siéntate en silencio y observa. No estés ni a favor, ni en contra. No cooperes con ella, no la reprimas. Sólo obsérvala, ten paciencia, mira lo que sucede... déjala surgir.

Esta es una de las leyes básicas de la vida: todo cambia continuamente. Como te había dicho, el hombre se vuelve mujer y la mujer se vuelve hombre, porque periódicamente ocurren cambios en ti. El hombre bueno se vuelve malo y el malo bueno; el santo tiene momentos de pecador y el pecador, de santo... uno sólo tiene que esperar.

Sólo espera. Si esperas y haces las cosas sin prisa, un día te sorprenderás al ver el cambio interno. Estabas lleno de ira y la ira iba aumentando y aumentando hasta que llegaste a un clímax... y entonces el curso de las cosas empezó a cambiar. Y puedes ver que está cambiando y la furia va desapareciendo y la energía liberándose. Entonces estarás en un estado de ánimo positivo: el ánimo creativo. Ahora puedes hacer algo. Hazlo ahora. Espera siempre el momento positivo.
Si como tanto hablamos, por qué nos está pasando esto ahora y no hace un cuarto de siglo atrás? En esto tiene que ver que no estábamos listos para esto, que quizás teníamos que seguir creciedo y experimentando para poder lograr lo que estamos en proceso de lograr. Y lo mejor de todo es que creo que estamos dejando de lado experiencias pasadas, porque si bien es cierto que de alguna manera nos marca, no son nosotros, no son ni vos ni yo, son experiencias... aprendizajes... transformaciones... adaptaciones... pero nuestra esencia permaneció igual. Y es eso lo que hoy nos une... el recordarnos buenos, y el sabernos mejores aún hoy. Y por eso ese redescubrirnos en el día a día... con todo ese misterio que aún nos queda por descubrir. Lo que pasó?? Ya pasó, y nada de lo que hayamos vivido en experiencias pasadas deberá opacar lo que estamos viviendo hoy: nuestro hoy! Odios... rencores... resentimientos... miedos...? FUEEERAAAAA!!! Ni los necesitamos ni los queremos, porque nosotros no somos esas emociones negativas, sino mucha risa, y alegría y felicidad y alma y amor...

TECER PASO: COMPARTE
Cuando tengas algo negativo, guárdalo para ti. Cuando tengas algo positivo, compártelo. La gente, comúnmente, comparte sus negatividades, no comparte sus experiencias positivas. La Humanidad es simplemente estúpida. Cuando están contentos no comparten, son avaros. Cuando se sienten infelices, son muy pródigos. Entonces están mucho más dispuestos a compartir. Cuando la gente sonríe, sonríe muy moderadamente, sin llegar muy lejos, pero cuando están furiosos, lo están totalmente. El tercer paso es compartir la positividad. Esto hará que tu amor fluya como un río y hará que surja de tu corazón. El dilema de tu corazón empezará a cambiar cuando compartas.

He oído un dicho muy extraño de Jorge Luis Borges. Escúchalo:
"Dale aquello que es sagrado a los perros.
Arroja las perlas a los puercos
porque lo que importa es dar".

Has oído lo contrario que dice así: "No arrojes nada a los perros y no des perlas a los puercos, porque no entenderán".

Lo que importa no es lo que estás dando: perlas, santidad y amor, ni a quién se lo estás dando. Eso no es importante. Lo importante es que estés dando. Da cuanto tengas. Gurdjieff solía decir:
"Todo lo que acumulé, lo perdí y todo lo que di, es mío. Todo aquello que di aún lo tengo, y todo lo que acumulé se perdió, se fue." Cierto; tienes sólo aquello que has compartido. El amor no es una propiedad para ser guardada; es un resplandor, es una fragancia para ser compartida. Cuanto más compartas, más tendrás; cuanto menos compartas, menos tendrás.

Cuanto más compartas, más surgirá de tu interior. Es infinito; más brotará. Saca agua del pozo y más agua fresca fluirá hacia él. Deja de sacar agua, cierra el pozo, sé un miserable y cesará de manar. Poco a poco las fuentes morirán, se bloquearán y el agua que está en el pozo se corromperá, se volverá rancia y sucia. El agua que corre es fresca... el amor que fluye es fresco.

Comparte tu sabiduría, comparte tu oración, tu amor, tu felicidad, tu gozo; comparte. Sí, si no encuentras a nadie, comparte con los perros, pero comparte. Con las rocas, pero comparte. Cuando tengas perlas, espárcelas. No te preocupes si las das a los puercos o a los santos. Lo que importa es dar.
Cuánta verdad hay en esto!!! Me ha pasado siempre de intentar no hablar de las cosas negativas, aunque me he cruzado con infinidad de personas que lo negativo es lo único que comparten, por el miedo a que si comparten lo positivo les sea quitado... 
Y es verdad, porque cuanto más se comparte más se tiene.Y cómo me llena el alma cuando después de muuuchos años, al reencontrarme con viejas amistades, viejos afectos, ex alumnos, siempre encuentro lo mismo del otro lado: un gracias por haber sido así, por haberme brindado, sin egoísmos, por siempre haber estado con la palabra justa, la sonrisa... y pensar que durante tanto tiempo pensé que si me recordaban muchos era por ser la sombra de... pero no, me recuerdan por MÍ y lo que fui en sus vidas, y eso no me lo quita nadie, porque todo lo que di se multiplicó y se sigue multiplicando, hoy a tu lado!

CUARTO PASO: NO SEAS "ALGUIEN"
Una vez que comienzas a pensar que eres alguien, te estancas. Entonces el amor no fluye. El amor sólo fluye de alguien que no es nadie. El amor mora sólo en la nada.

Cuando estás vacío, hay amor.
Cuando estás lleno de ego, el amor desaparece.
El amor y el ego no pueden converger.

El amor puede existir con Dios y no con el ego, porque el amor y Dios son sinónimos. Es imposible que el amor y el ego estén juntos. Así que, sé la nada. El "no ser" es la fuente de todo, el "no ser" no ser es la fuente del infinito... "no ser" es Dios. Ser "la nada" significa nirvana.

Sé "la nada" y al serlo, habrás alcanzado el Todo. Siendo "algo" te perderás; al ser "la nada", llegarás a casa.

Osho.
No sé si estoy tan segura de estar de acuerdo con este cuarto paso... porque creo que sí somos alguien en la vida de los que tocamos, sea de la manera que fuera. El no ser alguien o algo nos convierte en la nada... quizás mi mente en este momento no haya entendido bien de qué se trata esto. Pero hoy, con lo poco o mucho que pude entender este cuarto paso, sólo digo que me hace inmensamente feliz ser alguien en tu vida, y no simplemente un vacío.