Y a veces....

... siento que no me importa nada.
... no quiero más seguir siendo paciente.
... siento que mi frontalidad no me lleva a ningún lado.
... dejo de pensar en positivo y pierdo de vista mis objetivos.
... tengo pánico de perderte.
... deseo que el amor crezca por fin en tu corazón.
... quiero dejar de lado las decepciones anteriores y seguir creyendo.
...  tengo miedo al dolor.
... quisiera poder abrazarte por siempre y alejar nuestros miedos.

Pero muchísimas otra veces...
... te sigo esperando.
... te sigo extrañando.
... sigo creyendo en mi misma y en vos.
... creo que esto es lo verdadero.
... sé que soy feliz.
... sé que esto ES.
... te necesito.
... soy paciente.
... no me rindo.
... quiero volverme vieja a tu lado.
... no tengo miedo al fracaso.
... me animo a seguir jugándomela porque veo lo que hago en vos.
... te sigo queriendo.
... mis objetivos están más claros que nunca.
... sé que nuestros tiempos coincidirán.
... veo que cada día a tu lado aprendo algo nuevo.
... me redescubro, encontrando algo de mí que estaba tan olvidado.
... siento la paz estando con vos.

Reflexiones

En algún lado, mientras buscaba información en la Net para el cole, encontré esta cita... "El mayor error del ser humano es intentar sacarse de la cabeza aquello que no puede sacarse del corazón".

Y me quedó picando, porque la sentí como tan verdadera, que a pesar de intentar dejarla de lado, no pude más que volver a ella una y otra vez.

Sé que más de uno dirá... "bue, no es para tanto... es una simple reflexión", lo cual quizás sea cierto para algunas personas. Pero para mí es mucho más que eso. Cuántas veces he intentado no pensarte...? Y cuántas veces lo he logrado? Casi nunca! Solés ocupar una gran parte del día en mis pensamientos, porque ocupás una gran parte de mi corazón..

El ser humano es un todo, formado por una parte física, otra mental/racional, y otra psíquica/emocional. A pesar que intentamos muchas veces tomar sólo una parte, siempre nos econtramos que somos un todo, que no podemos separar a nuestro antojo. Cuando estamos bien emocionalmente, nuestro cuerpo funciona de una manera alucinante. Cuando estamos mentalmente tranquilos y estables, nuestro cuerpo y nuestras emociones parecen estar en orden, y en su plenitud.

Somos un engranaje que funciona haciendo que sus partes se combinen de diferentes maneras, siempre en pos de lograr el bienestar, el equilibrio físico-mental-emocional... y es así, no hay vuelta de hoja aquí.

Y eso es algo que noto en mi... cuando estoy bien emocionalmente, mi cabeza no se dispara a analizar de más nada que no sea necesario... y mi cuerpo responde, como por ejemplo cuando estoy jugando al hockey, de una manera impensable para mí a esta edad, me siento como una nena de veintitantos años, corriendo por toda la cancha y llegando a bochas que jamás pensé que alcanzaría. Como también me pasa que suelo ser de reacción emocional ante todo lo que me pasa, desde un sms hasta algo bien grosso, por lo que reacciono como me sale, sintiendo impotencia, bronca, felicidad... de todo puede pasar. Pero al analizar lo que disparó esa emoción, ya no con el cuore sino con la cabeza (Sí! A veces también pienso y racionalizo!!) me doy cuenta que mi reacción fue innecesaria, que me produjo quizás un malestar que no debería haber estado ahí, que a su vez también repercute en mi cuerpo. Por eso cada día intento seguir aprendiendo a sentirme como un todo.. pero imposible dejar de lado las emociones, porque como en cualquier todo, las partes no siempre coupan el mismo porcentaje, sino que varían de acuerdo con la circunstancia.

Son muchas las personas que miran sólo una parte de la situación, o de quien tienen en frente, logrando de esa manera perderse de lo lindo que es poder apreciar el todo, que en definitiva es lo que hace que lo que estamos viviendo sea justamente un momento inolvidable, por más pequeño e insignificante que parezca.

Por eso, no te esfuerces por querer sacar a alguien de tu cabeza, si está instalado/a en tu corazón... simplemente dejá que lo que sentís se apodere de lo que tu cuerpo y cabeza desean hacer. De esa manera, vivirás la vida más plenamente... dejando de lado miedos, preocupaciones, inseguridades, dolencias, penas, dudas... dejemos que nuestro cuerpo, cuore y cabeza puedan funcionar como un todo!

Hay momentos....

Nuestras vidas están hechas de una sucesión de momentos... momentos de pasión, de tranquilidad, de euforia y de tristeza; momentos de calma, de furia, de bronca y de paz; momentos de agradeciemiento, de movimiento, de cansancio y de expectación. 

Hay otros momentos en que quizás pensemos que no está pasando nada... o que quizás está pasando demasiado, y no sabemos qué hacer para poder procesar todo eso.

Pero son siempre momentos... los cuales muchas veces no sabemos valorar como importantes para hacernos ser lo que somos y como somos.

Solemos transitar este camino siempre poniendo demasiada energía en querer llegar a la meta, en intentar lograr nuestros objetivos, en poder cumplir nuestros proyectos. Y esto a veces hace que nos perdamos de darnos cuenta del valor que tienen algunos de los pequeñísimos momentos que estamos vivenciando.

Tanto nos preocupamos por ser respetados, exitosos, que nos acepten... que dejamos pasar, casi sin darnos cuenta, a personas que hacen la gran diferencia en nuestra vida.

Otras tantas veces el no tomar en cuenta a estas personas y estos momentos se debe a que tenemos miedo a cambiar nuestras estructuras, tememos alejarnos del camino que nos habíamos planificado para seguir y así poder alcanzar nuestras metas.

Pero por suerte he aprendido que, a pesar de tener objetivos claros, lo más importante es disfrutar el trayecto, y en ese disfrutar de esos pequeños momentos, descubrir que quizás si determinadas personas entran a nuestra vida, si de repente alguien decide transitar parte de nuestro camino juntos, no es por casualidad. Están ahí para hacer el trayecto mucho más llevadero, para que aprendamos algo de llos, para poder enseñarles algo... y de ninguna manera implica que nos alejamos de lo que ansiamos. Simplemente estamos caminando a otro ritmo, aunque en la misma dirección.

Y también puede ocurrir que son estos momentos los que se nos presentan para demostrarnos que lo que originariamente había sido un lugar o estado al cual queríamos llegar, un proyecto que deseábamos cumplir, no es el que realmente nos está haciendo falta... porque no es lo mismo lograr todo lo que necesitamos a lograr todo lo que queremos. Cuando deseamos algo con toda nuestra alma, dependerá de nosotros poder llegar a eso... pero, deseamos siempre lo que es mejor para nosotros?

Por eso... miremos a nuestro alrededor, tomémonos el tiempo para disfrutar de cada momento, de cada persona, de cada situación que se nos presenta en el día a día... eso nos ayudará a ser menos estructurados, pero por sobre todo a disfrutar esta vida tan rica en experiencias que se nos regaló al nacer para hacer lo mejor que podamos de ella.

Momentos... de alegría, de incertidumbre... momentos de necesidad del otro, de alejamiento y ostracismo... momentos, momentos, y más momentos... Aprendamos a disfrutarlos y a sacar lo positivo que cada uno de ellos tiene, porque para lo negativo, uuuffff... ya está lleno el mundo de eso, no permitamos que entre en nuestra vida, porque no sirve.

Tan cierto...

Hay muchas personas quienes, ante una crisis, se desploman, caen y no pueden seguir hacia adelante. Creo que siempre todo ocurre por algún motivo, nada es porque sí.

Cuando determinadas situaciones ocurren en nuestra vida, siempre es para un aprendizaje, para hacernos más fuertes, más sensibles, menos inocentes, más sabios en lo que se llama vida. Y depende de cada uno de nosotros el saber aprovechar estas crisis, para mejorar y seguir creciendo, para no quedarnos en la mediocridad del llanto, del "self'pity", del "Por qué a mí?"

Cada vez que nos encontramos en alguna situación de "peligro", de dolor o frustración, cuando sufrimos de una gran pérdida, es natural que caigamos en una profunda tristeza, que sintamos dolor, bronca, rencor... es totalmente lógico que nuestra psiquis decida armarse de una coraza una vez que la superamos. 

Pero... la superamos? Si decidimos hacer caso omiso a lo que nos sucedió, esto siginifica que superamos la crisis? Si no la padecemos, la sufrimos, nos sentimos dolidos por el hecho, significa esto que la superamos? Alcanza con decirnos "ya está, me dolió, y ahora no me va a pasar nunca más... ya estoy fuerte"?  Hasta qué punto es "sano" simplemente armarnos de una coraza que no nos permita poder enfrentarnos a situaciones parecidas si no hemos desmenuzado, y analizado, y aprendido de lo que nos pasó una vez que lloramos y sacamos toda la bronca, tristeza, impotencia y malestar que esta situación nos hizo sentir?

Es necesario aprender de lo que nos pasa... de qué sirve atravesar una y otra vez las mismas situaciones, y cometer una y otra vez los mismos errores, si nunca sacamos nada en limpio de esto? Por qué será que hay tantas personas que siguen golpeándose con la misma pared porque nunca abrieron los ojos lo suficiente para ver que es la mism, que nunca cambió, que ellos nunca hicieron un cambio dentro de sus esquemas? Porque ahí está el punto importante: no creo que pase por un cambio (porque nadie cambia) sino que todo es una adaptación, un entender qué nos pasó, por qué, y aprender a seguir jugándosela, animándose, pero ya con un baggage que nos permita enfrentarnos a situaciones similares mucho más fuertes, mejor parados, y con las ganas de que resulte.

Creo en los desafíos, son el combustible que hace que tenga ganas de seguir intentando... ojo! Esto no significa toparse de lleno con los ojos cerrados contra un muro de concreto que sabemos de antemano que va a ser imposible de superar!!! Esto significa animarse a enfrentar el desafío de enfrentarnos a situaciones parecidas pero ya con un aprendizaje que nos permitirá tener resultados distintos a los anteriores.

El que se cree libre de crisis en su vida es un hipócrita, porque todos las tenemos... quien no la enfrenta y sólo le pone un manto para esconderla no ha crecido ni aprendido y sacado nada positivo de la crisis.

No me gusta la rutina, y una de las mejores formas de evitarla es incluyendo el humor en la cotidianeidad, y enfrentándonos a las diferentes situaciones que se nos van presentando, siempre con ganas de ser más, de querer animarse...

Enfrentemos las crisis, aprendamos de ellas... y animémonos a seguir intentándolo!

En busca de la felicidad

Saqué esto del muro de una amiga en Facebook... Gracias María Elina por permitirme llevármelo para escribir algo al respecto!!

"Somos muchos los que perdemos la mitad de la vida en desear cosas que podríamos alcanzar, si no perdiéramos la mitad del tiempo en desearlas."

 Suele pasar que, por nuestra condición de seres humanos, tendemos a estar en una constante búsqueda de la felicidad. Por lo menos esto es lo que le ocurre a aquellos que no se quedan en la mediocridad, y que buscan en el día a día poder ser mejores y más. Porque aquellos que son mediocres se conforman con lo que son, sin importar si es suficiente, si esto los hace felices o no.. simplemente pasan por la vida. Pero por suerte estamos los otros, los que sí queremos y necesitamos seguir mejorando.

Hasta acá todo bien. Pero qué pasa cuando, en ese afán por ser felices, no nos damos cuenta que estamos desperdiciando la felicidad con la que ya contamos? Qué pasa cuando no nos damos cuenta que el hoy nos está haciendo super bien, pero nos encaprichamos en seguir deseando más?

Creo que es muy difícil encontrar el equilibrio... ese estado en que nos sabemos felices, lo disfrutamos, lo vivimos a full, pero al mismo tiempo seguimos buscando mejorarnos, y mejorar lo que sienten y son los que están en nuestra vida.

Uno de los grandes problemas radica cuando, enceguecidos por nuestros deseos y necesidades, nos metemos en esa vorágine del querer y desear más, sin entender todo lo que ya tenemos y somos, poniéndonos objetivos cada vez más complejos y lejanos, de aquellos que nos llevan tiempo y mucho esfuerzo, y que nos quitan tiempo para compartir con aquellos que están en nuestra vida, que nos hacen tan bien y a los cuales nosotros también les hacemos tan bien!!

Aunque sea un torbellino de emociones, muy ansiosa, frontal, transparente y puro corazón que lo que quiero lo quiero YA y TODO, soy una convencida que lo ideal es ir planteándose objetivos a corto plazo, de esos que nos llevarán mucho más lejos que si sólo apuntáramos a llegar muy lejos con un sólo salto. Me dijiste que tengamos en cuenta el hoy, que vayamos dando pequeños pasos, en lugar de multisaltos... porque tenés razón, de esa manera vamos llegando más lejos, disfrutando de cada paso, de cada hoy, de cada momento, de cada parte o tramo del trayecto ... sintiéndonos felices con cada día.

Se ha dicho desde siempre que la felicidad viene desde adentro de uno... y si bien eso es cierto, en mi caso (como en el de muchísimas otras personas) me sé incapaz y con deficiencias... una de ellas, que mi felicidad radica en la felicidad de los que están en mi vida, que para ser feliz necesito tener a esa persona especial en mi vida, sentirme amada y cuidada. Mientras que hay pilas de personas que pueden estar por la vida sin una pareja, yo jamás dejo de apostarle al amor, a encontrar a ese hombre que me haga despegar los pies de la tierra y me haga volar... y cuando estoy en ese estado, como lo estoy hoy porque entraste a mi vida (después de tanto tiempo, y cuestionándonos por qué ahora, por qué no cuando éramos más chicos..?), por mi transparencia y mi forma de ser, irradio felicidad de una manera que sola no puedo, por más que esté feliz con todo lo que soy y hago. 

Así que si bien es verdad que la felicidad es un estado interno del alma, yo estoy feliz cuando te veo sonreir, cuando hablamos, cuando nos reimos de nosotros mismos, cuando paseamos, y nos juntamos a tomar una cervecita... cuando no podemos mentirnos y decir "nos vemos por un ratito", porque no podemos estar juntos sólo un ratito...  cuando nos mimamos y besamos... soy feliz de sólo pensarte!

Así que disfrutemos del hoy, de la felicidad que sentimos hoy, siempre buscando ser más felices, pero disfrutando del trayecto hacia lograrlo, y regando a todos con nuestra felicidad... si se puede, por qué desperdiciar la mitad de nuestra vida buscando algo utópico, o demasiado perfecto... si tenemos a nuestro lado lo que tanto anhelamos?

Los cuatro pasos...

"El amor es la unión, el encuentro orgásmico de la muerte y la vida. Si no has conocido el amor, te lo has perdido. Naciste, viviste y moriste, pero perdiste la oportunidad. Te has equivocado tremendamente, totalmente, absolutamente, has perdido el intervalo entre las dos notas. Ese intervalo es el pináculo más alto, la experiencia suprema.

Para alcanzarlo, hay cuatro pasos que debes recordar.

EL PRIMER PASO: ESTAR AQUI Y AHORA:
No puedes amar en el pasado. Muchas personas viven simplemente de recuerdos, amaron en el pasado. Y hay otros que aman en el futuro; eso tampoco se puede hacer. Estas son formas de evitar al amor. El pasado y el futuro son las formas de evitar al amor.

Si piensas demasiado—y pensar es siempre o del pasado, o del futuro—tus energías se separarán de tus sentimientos. Sentir es estar aquí-ahora. Si tus energías se mueven en función del pensar, entonces no tendrás suficientes energías para adentrarte en los sentimientos y el amor no será posible.

Una persona obsesionada con el pensar, poco a poco se olvida completamente de que también tiene un corazón.
Y qué acertado lo que dijo Osho!!! El amar es hoy, con progresión hacia el futuro, eso es innegable, pero no se puede amar a alguien por lo que fue en el pasado o lo que será en el futuro, sino por lo que es hoy y lo que nos hace sentir hoy. Y tan cierto esto del que racionaliza mucho, porque el pensar hace que dejemos de lado las emociones y sensaciones. Por eso es que te dije... dejémosnos llevar por lo que sentimos... no vale la pena pensar, porque solamente lograremos quedarnos cómodamente donde estamos, en lo que hasta hoy nos pareció lo ideal, pero que tan bien sabemos que puede ser mejor; por eso qué mejor que animarnos a más? Y por eso, es exactamente lo que estoy haciendo: viviendo el hoy, queriéndote un poco más a cada instante por lo que sos hoy, por lo que hacés que sea yo, por cómo me hacés sentir, y por cómo te hago sentir cuando estás conmigo.

EL SEGUNDO PASO: APRENDE A TRANSFORMAR TUS VENENOS EN MIEL:
Mucha gente ama, pero su amor está muy contaminado con venenos, con odio, celos, furia, posesividad. Mil y un venenos asedian tu amor. El amor es algo delicado. Detente a pensar en la ira, en el odio, en la posesividad, en los celos. ¿Cómo puede el amor sobrevivir?

Las personas utilizan demasiado la cabeza y olvidan el corazón. Son la mayoría. Una minoría, todavía vive un poco en el corazón, pero esa minoría también está equivocada, su pequeña luz de amor está rodeada por celos, odio, ira y mil y un venenos. Así, todo el viaje se vuelve amargo. El amor es la escalera entre el cielo y el infierno, pero la escalera siempre tiene dos caminos: puedes subir o bajar. Si existen venenos, la escalera te llevará hacia abajo. Entrarás en el infierno y no en el cielo. Y en vez de alcanzar una melodía tu vida será un estruendo nauseabundo, contradictorio, como el ruido del tráfico. Un ruido enloquecedor, una multitud ruidosa, sin armonía. Permanecerás al borde de la locura.

¿Cómo serán transformados? Hay un proceso simple. De hecho no es correcto llamarlo transformación porque no tienes que hacer nada, sólo necesitas paciencia. Te estoy revelando uno de los mayores secretos. Inténtalo: cuando sientas rabia, no hagas nada, sólo siéntate en silencio y observa. No estés ni a favor, ni en contra. No cooperes con ella, no la reprimas. Sólo obsérvala, ten paciencia, mira lo que sucede... déjala surgir.

Esta es una de las leyes básicas de la vida: todo cambia continuamente. Como te había dicho, el hombre se vuelve mujer y la mujer se vuelve hombre, porque periódicamente ocurren cambios en ti. El hombre bueno se vuelve malo y el malo bueno; el santo tiene momentos de pecador y el pecador, de santo... uno sólo tiene que esperar.

Sólo espera. Si esperas y haces las cosas sin prisa, un día te sorprenderás al ver el cambio interno. Estabas lleno de ira y la ira iba aumentando y aumentando hasta que llegaste a un clímax... y entonces el curso de las cosas empezó a cambiar. Y puedes ver que está cambiando y la furia va desapareciendo y la energía liberándose. Entonces estarás en un estado de ánimo positivo: el ánimo creativo. Ahora puedes hacer algo. Hazlo ahora. Espera siempre el momento positivo.
Si como tanto hablamos, por qué nos está pasando esto ahora y no hace un cuarto de siglo atrás? En esto tiene que ver que no estábamos listos para esto, que quizás teníamos que seguir creciedo y experimentando para poder lograr lo que estamos en proceso de lograr. Y lo mejor de todo es que creo que estamos dejando de lado experiencias pasadas, porque si bien es cierto que de alguna manera nos marca, no son nosotros, no son ni vos ni yo, son experiencias... aprendizajes... transformaciones... adaptaciones... pero nuestra esencia permaneció igual. Y es eso lo que hoy nos une... el recordarnos buenos, y el sabernos mejores aún hoy. Y por eso ese redescubrirnos en el día a día... con todo ese misterio que aún nos queda por descubrir. Lo que pasó?? Ya pasó, y nada de lo que hayamos vivido en experiencias pasadas deberá opacar lo que estamos viviendo hoy: nuestro hoy! Odios... rencores... resentimientos... miedos...? FUEEERAAAAA!!! Ni los necesitamos ni los queremos, porque nosotros no somos esas emociones negativas, sino mucha risa, y alegría y felicidad y alma y amor...

TECER PASO: COMPARTE
Cuando tengas algo negativo, guárdalo para ti. Cuando tengas algo positivo, compártelo. La gente, comúnmente, comparte sus negatividades, no comparte sus experiencias positivas. La Humanidad es simplemente estúpida. Cuando están contentos no comparten, son avaros. Cuando se sienten infelices, son muy pródigos. Entonces están mucho más dispuestos a compartir. Cuando la gente sonríe, sonríe muy moderadamente, sin llegar muy lejos, pero cuando están furiosos, lo están totalmente. El tercer paso es compartir la positividad. Esto hará que tu amor fluya como un río y hará que surja de tu corazón. El dilema de tu corazón empezará a cambiar cuando compartas.

He oído un dicho muy extraño de Jorge Luis Borges. Escúchalo:
"Dale aquello que es sagrado a los perros.
Arroja las perlas a los puercos
porque lo que importa es dar".

Has oído lo contrario que dice así: "No arrojes nada a los perros y no des perlas a los puercos, porque no entenderán".

Lo que importa no es lo que estás dando: perlas, santidad y amor, ni a quién se lo estás dando. Eso no es importante. Lo importante es que estés dando. Da cuanto tengas. Gurdjieff solía decir:
"Todo lo que acumulé, lo perdí y todo lo que di, es mío. Todo aquello que di aún lo tengo, y todo lo que acumulé se perdió, se fue." Cierto; tienes sólo aquello que has compartido. El amor no es una propiedad para ser guardada; es un resplandor, es una fragancia para ser compartida. Cuanto más compartas, más tendrás; cuanto menos compartas, menos tendrás.

Cuanto más compartas, más surgirá de tu interior. Es infinito; más brotará. Saca agua del pozo y más agua fresca fluirá hacia él. Deja de sacar agua, cierra el pozo, sé un miserable y cesará de manar. Poco a poco las fuentes morirán, se bloquearán y el agua que está en el pozo se corromperá, se volverá rancia y sucia. El agua que corre es fresca... el amor que fluye es fresco.

Comparte tu sabiduría, comparte tu oración, tu amor, tu felicidad, tu gozo; comparte. Sí, si no encuentras a nadie, comparte con los perros, pero comparte. Con las rocas, pero comparte. Cuando tengas perlas, espárcelas. No te preocupes si las das a los puercos o a los santos. Lo que importa es dar.
Cuánta verdad hay en esto!!! Me ha pasado siempre de intentar no hablar de las cosas negativas, aunque me he cruzado con infinidad de personas que lo negativo es lo único que comparten, por el miedo a que si comparten lo positivo les sea quitado... 
Y es verdad, porque cuanto más se comparte más se tiene.Y cómo me llena el alma cuando después de muuuchos años, al reencontrarme con viejas amistades, viejos afectos, ex alumnos, siempre encuentro lo mismo del otro lado: un gracias por haber sido así, por haberme brindado, sin egoísmos, por siempre haber estado con la palabra justa, la sonrisa... y pensar que durante tanto tiempo pensé que si me recordaban muchos era por ser la sombra de... pero no, me recuerdan por MÍ y lo que fui en sus vidas, y eso no me lo quita nadie, porque todo lo que di se multiplicó y se sigue multiplicando, hoy a tu lado!

CUARTO PASO: NO SEAS "ALGUIEN"
Una vez que comienzas a pensar que eres alguien, te estancas. Entonces el amor no fluye. El amor sólo fluye de alguien que no es nadie. El amor mora sólo en la nada.

Cuando estás vacío, hay amor.
Cuando estás lleno de ego, el amor desaparece.
El amor y el ego no pueden converger.

El amor puede existir con Dios y no con el ego, porque el amor y Dios son sinónimos. Es imposible que el amor y el ego estén juntos. Así que, sé la nada. El "no ser" es la fuente de todo, el "no ser" no ser es la fuente del infinito... "no ser" es Dios. Ser "la nada" significa nirvana.

Sé "la nada" y al serlo, habrás alcanzado el Todo. Siendo "algo" te perderás; al ser "la nada", llegarás a casa.

Osho.
No sé si estoy tan segura de estar de acuerdo con este cuarto paso... porque creo que sí somos alguien en la vida de los que tocamos, sea de la manera que fuera. El no ser alguien o algo nos convierte en la nada... quizás mi mente en este momento no haya entendido bien de qué se trata esto. Pero hoy, con lo poco o mucho que pude entender este cuarto paso, sólo digo que me hace inmensamente feliz ser alguien en tu vida, y no simplemente un vacío.